Сравнить продукты Lamb leg и Turkey breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +495.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.5µg | 0.42µg | 87% |
| Насыщенные жиры | 7.43g | 1.91g | 25% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.48mg | 25% |
| Цинк | 3.32mg | 1.57mg | 16% |
| Жиры | 17.07g | 7.02g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 2.66g | 11% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.115mg | 9% |
| Белки | 17.91g | 21.89g | 8% |
| Витамин B3 | 6.26mg | 5.2mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.058mg | 6% |
| Железо | 1.66mg | 1.2mg | 6% |
| Калорийность | 230kcal | 157kcal | 4% |
| Медь | 0.113mg | 0.074mg | 4% |
| Селен | 20.7µg | 22.4µg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 7µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 1.66g | 2% |
| Фосфор | 170mg | 186mg | 2% |
| Холестерин | 69mg | 65mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.621mg | 1% |
| Калий | 249mg | 275mg | 1% |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Кальций | 9mg | 13mg | 0% |
| Натрий | 56mg | 59mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.018mg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.242mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.957mg | 0% |
| Изолейцин | 0.864mg | 1.099mg | 0% |
| Лейцин | 1.393mg | 1.704mg | 0% |
| Лизин | 1.582mg | 1.996mg | 0% |
| Метионин | 0.46mg | 0.616mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.729mg | 0.857mg | 0% |
| Валин | 0.967mg | 1.141mg | 0% |
| Гистидин | 0.567mg | 0.66mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.91 г
Жиры:
17.07 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.32 г
Другое:
0.7 г
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.66 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23% |
