Сравнить продукты Lamb leg и Turkey leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +541% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.5µg | 0.39µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 7.43g | 2.06g | 24% |
| Витамин B3 | 6.26mg | 2.947mg | 21% |
| Жиры | 17.07g | 6.72g | 16% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.34mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 2.06g | 12% |
| Селен | 20.7µg | 26.4µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 1.09mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.077mg | 4% |
| Калорийность | 230kcal | 144kcal | 4% |
| Медь | 0.113mg | 0.142mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 1.83g | 3% |
| Белки | 17.91g | 19.54g | 3% |
| Цинк | 3.32mg | 3.09mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 10µg | 2% |
| Фосфор | 170mg | 177mg | 1% |
| Натрий | 56mg | 74mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Холестерин | 69mg | 71mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.211mg | 1% |
| Железо | 1.66mg | 1.72mg | 1% |
| Калий | 249mg | 273mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 17mg | 1% |
| Магний | 23mg | 21mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Марганец | 0.02mg | 0.022mg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.219mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.861mg | 0% |
| Изолейцин | 0.864mg | 0.998mg | 0% |
| Лейцин | 1.393mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 1.582mg | 1.809mg | 0% |
| Метионин | 0.46mg | 0.557mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.729mg | 0.769mg | 0% |
| Валин | 0.967mg | 1.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.567mg | 0.598mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.91 г
Жиры:
17.07 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.32 г
Другое:
0.7 г
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.54g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.35 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.83 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.6% |
