Сравнить продукты Lamb ribs и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+39.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Содержит
больше
Цинк
+68.6%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Селен
+92.9%
Содержит
больше
Кальций
+86.4%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 169
Одинаковое количество вещества Калий - 270
Содержит
больше
Железо
+39.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Содержит
больше
Цинк
+68.6%
Содержит
больше
Медь
+15%
Содержит
больше
Селен
+92.9%
Содержит
больше
Кальций
+86.4%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Марганец
+800%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 169
Одинаковое количество вещества Калий - 270
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин B3
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+159.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+280%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+11%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+243.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+159.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+280%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+11%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+243.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+50.5%
Содержит
больше
Жиры
+15.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Другое
+129.1%
Содержит
больше
Белки
+50.5%
Содержит
больше
Жиры
+15.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Другое
+129.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 13.138
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.328
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 13.138
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.328
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.95g | ||
Белки | 21.12g | 14.03g | |
Жиры | 29.82g | 25.87g | |
Углеводы | 0g | 2.95g | |
Калорийность | 359kcal | 301kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 1.33g | ||
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 22mg | 41mg | |
Железо | 1.6mg | 1.15mg | |
Магний | 20mg | 26mg | |
Фосфор | 166mg | 169mg | |
Калий | 271mg | 270mg | |
Натрий | 73mg | 756mg | |
Цинк | 3.49mg | 2.07mg | |
Медь | 0.115mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.171mg | |
Селен | 21.8µg | 11.3µg | |
Витамин A | 0IU | 256IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.38mg | |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.193mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 6.75mg | 5.616mg | |
Витамин B5 | 0.63mg | 0.891mg | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.378mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 17µg | |
Витамин B12 | 2.23µg | 0.86µg | |
Витамин K | 70.2µg | ||
Триптофан | 0.247mg | 153mg | |
Треонин | 0.904mg | 0.613mg | |
Изолейцин | 1.019mg | 0.677mg | |
Лейцин | 1.642mg | 1.107mg | |
Лизин | 1.865mg | 1.166mg | |
Метионин | 0.542mg | 0.333mg | |
Фенилаланин | 0.86mg | 0.556mg | |
Валин | 1.139mg | 0.767mg | |
Гистидин | 0.669mg | 0.513mg | |
Холестерин | 97mg | 93mg | |
Насыщенные жиры | 12.77g | 10.256g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 13.138g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 2.328g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
56%
Итоговая оценка минералов
44%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.514g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 683mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах