Сравнить продукты Lamb ribs и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +381.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 73mg | 1235mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.63mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.53mg | 32% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 18.4g | 15% |
| Жиры | 29.82g | 38.27g | 13% |
| Витамин B12 | 2.23µg | 2µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.63mg | 1.12mg | 10% |
| Витамин B3 | 6.75mg | 5.131mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 3.46g | 9% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.3mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 12.77g | 14.38g | 7% |
| Белки | 21.12g | 24.1g | 6% |
| Калорийность | 359kcal | 455kcal | 5% |
| Медь | 0.115mg | 0.08mg | 4% |
| Калий | 271mg | 398mg | 4% |
| Холестерин | 97mg | 88mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Фосфор | 166mg | 150mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 1.86g | 1% |
| Марганец | 0.019mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 22mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 3.49mg | 3.41mg | 1% |
| Селен | 21.8µg | 21.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.86g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Железо | 1.6mg | 1.59mg | 0% |
| Триптофан | 0.247mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.904mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.019mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.642mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 1.865mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.542mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.86mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.139mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
65%
Итоговая оценка минералов
44%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чоризо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна