Сравнить продукты Lamb shoulder и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +736.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.24 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +773.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +570.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 8.74g | 0.91g | 36% |
| Жиры | 20.24g | 2.42g | 27% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.4mg | 22% |
| Холин | 114.8mg | 21% | |
| Селен | 25.4µg | 35.5µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.3g | 0.95g | 18% |
| Витамин B3 | 6.66mg | 3.71mg | 18% |
| Железо | 2.03mg | 3.42mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.71mg | 14% | |
| Витамин B12 | 2.55µg | 2.86µg | 13% |
| Белки | 22.53g | 28.44g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.61g | 0.24g | 9% |
| Калорийность | 279kcal | 143kcal | 7% |
| Цинк | 4.48mg | 3.68mg | 7% |
| Фосфор | 183mg | 209mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 8µg | 3% |
| Холестерин | 92mg | 82mg | 3% |
| Калий | 259mg | 361mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.27mg | 2% |
| Марганец | 0.021mg | 0.008mg | 1% |
| Магний | 23mg | 26mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.36mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Медь | 0.113mg | 0.107mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Натрий | 65mg | 57mg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.964mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 1.087mg | 1.198mg | 0% |
| Лейцин | 1.753mg | 2.21mg | 0% |
| Лизин | 1.99mg | 2.219mg | 0% |
| Метионин | 0.578mg | 0.674mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 1.065mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 1.287mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.754mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
53%
Итоговая оценка минералов
51%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.83g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах