Сравнить продукты Lamb shoulder и Lamb loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Витамин B12 | 2.55µg | 2.21µg | 14% |
| Цинк | 4.48mg | 3.41mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 8.74g | 10.24g | 7% |
| Жиры | 20.24g | 23.59g | 5% |
| Витамин K | 4.7µg | 4% | |
| Витамин B3 | 6.66mg | 7.1mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.3g | 9.68g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.61g | 1.87g | 2% |
| Калорийность | 279kcal | 309kcal | 2% |
| Медь | 0.113mg | 0.119mg | 1% |
| Холестерин | 92mg | 95mg | 1% |
| Железо | 2.03mg | 2.12mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.71mg | 0.65mg | 1% |
| Селен | 25.4µg | 24.6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.24mg | 1% |
| Белки | 22.53g | 22.55g | 0% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Калий | 259mg | 246mg | 0% |
| Фосфор | 183mg | 180mg | 0% |
| Натрий | 65mg | 64mg | 0% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.11mg | 0% |
| Марганец | 0.021mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B9 | 20µg | 19µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.264mg | 0% |
| Треонин | 0.964mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 1.087mg | 1.088mg | 0% |
| Лейцин | 1.753mg | 1.754mg | 0% |
| Лизин | 1.99mg | 1.991mg | 0% |
| Метионин | 0.578mg | 0.579mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.918mg | 0% |
| Валин | 1.216mg | 1.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.714mg | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
Белки:
22.55 г
Жиры:
23.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.5 г
Другое:
1.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.55g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~52.5g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.61 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.68 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.87 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.1% |
