Сравнить продукты Марь белая (Марь обыкновенная) или Листья мари белой и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +167.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +454.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +267% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +297.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +773.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.2mg | 6.65mg | 68% |
| Витамин C | 80mg | 21.8mg | 65% |
| Витамин A | 580µg | 146µg | 48% |
| Клетчатка | 4g | 14.1g | 40% |
| Витамин B2 | 0.44mg | 0.152mg | 22% |
| Витамин B9 | 30µg | 109µg | 20% |
| Магний | 34mg | 91mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.092mg | 0.804mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 2.838g | 13% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.036mg | 10% |
| Жиры | 0.8g | 5.86g | 8% |
| Марганец | 0.782mg | 0.96mg | 8% |
| Калий | 452mg | 668mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.336mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.351g | 0.901g | 4% |
| Калорийность | 43kcal | 131kcal | 4% |
| Углеводы | 7.3g | 20.7g | 4% |
| Цинк | 0.44mg | 0.93mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.15g | 1.16g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Белки | 4.2g | 3.31g | 2% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.912mg | 2% |
| Натрий | 43mg | 26mg | 1% |
| Фосфор | 72mg | 66mg | 1% |
| Медь | 0.293mg | 0.301mg | 1% |
| Кальций | 309mg | 317mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.3g | 6.6g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.163mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.253mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.354mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.166mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.226mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
84.3 г
Другое:
3.4 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +26.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +632.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.15 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.351 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +673.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.7% |
