Сравнить продукты Lo mein и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +572.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +251.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +460.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +273.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +350.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2010.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3357.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.464g | 20.8g | 92% |
| Жиры | 2.35g | 49.6g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.592g | 20.47g | 50% |
| Натрий | 430mg | 1531mg | 48% |
| Холестерин | 0mg | 133mg | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Белки | 4.77g | 21.5g | 33% |
| Железо | 1.07mg | 3.4mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.436mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.81mg | 4.54mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 4.42g | 21% |
| Селен | 11.7µg | 21% | |
| Калорийность | 121kcal | 550kcal | 21% |
| Цинк | 0.36mg | 2.42mg | 19% |
| Фосфор | 45mg | 180mg | 19% |
| Витамин K | 12.7µg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.205mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.141mg | 8% |
| Крахмал | 16.73g | 7% | |
| Медь | 0.064mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин B9 | 28µg | 0µg | 7% |
| Марганец | 0.24mg | 0.086mg | 7% |
| Витамин C | 1.7mg | 6.8mg | 6% |
| Углеводы | 20.16g | 5.4g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Кальций | 21mg | 68mg | 5% |
| Калий | 105mg | 257mg | 4% |
| Магний | 14mg | 21mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.328mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 18.86g | 5.4g | N/A |
| Сахар | 2.63g | N/A | |
| Витамин A | 9µg | 13µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.832mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.818mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 1.518mg | 0% | |
| Метионин | 0.454mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.801mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.53mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| 0.141g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.134g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
34%
Итоговая оценка минералов
27%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lo mein содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lo mein содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lo mein содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.336g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах