Сравнить продукты Lo mein и Tortellini
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+18%
Содержит
больше
Кальций
+623.8%
Содержит
больше
Железо
+40.2%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+371.1%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Селен
+104.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 406
Содержит
больше
Калий
+18%
Содержит
больше
Кальций
+623.8%
Содержит
больше
Железо
+40.2%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+371.1%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Содержит
больше
Медь
+25%
Содержит
больше
Селен
+104.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 406
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+25.2%
Содержит
больше
Витамин E
+87.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.1%
Содержит
больше
Витамин K
+876.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+566%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+232.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+164.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+25.2%
Содержит
больше
Витамин E
+87.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.1%
Содержит
больше
Витамин K
+876.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+566%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+232.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+164.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+133.9%
Содержит
больше
Белки
+183%
Содержит
больше
Жиры
+207.7%
Содержит
больше
Углеводы
+133.1%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Вода
+133.9%
Содержит
больше
Белки
+183%
Содержит
больше
Жиры
+207.7%
Содержит
больше
Углеводы
+133.1%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+180%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+249%
Насыщенные жиры:
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
1.291 г
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
0.461 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+180%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+249%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.86g | 45.1g |
|
|
| Белки | 4.77g | 13.5g |
|
| Жиры | 2.35g | 7.23g |
|
| Углеводы | 20.16g | 47g |
|
| Калорийность | 121kcal | 307kcal |
|
| Крахмал | 16.73g |
|
|
| Фруктоза | 0.33g |
|
|
| Сахар | 2.63g | 0.95g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.9g |
|
| Кальций | 21mg | 152mg |
|
| Железо | 1.07mg | 1.5mg |
|
| Магний | 14mg | 21mg |
|
| Фосфор | 45mg | 212mg |
|
| Калий | 105mg | 89mg |
|
| Натрий | 430mg | 406mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.24mg |
|
|
| Селен | 11.7µg | 23.9µg |
|
| Витамин A | 179IU | 143IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 38µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.313mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 0.81mg | 2.696mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.043mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 74µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 12.7µg | 1.3µg |
|
| Холестерин | 0mg | 42mg |
|
| Транс-жиры | 0.008g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.464g | 3.6g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.592g | 2.066g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.461g |
|
| 0.001g |
|
||
| 1.134g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.141g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
25%
Итоговая оценка минералов
27%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortellini содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tortellini более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lo mein содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lo mein содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.136g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lo mein ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах