Сравнить продукты Lo mein и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+40.8%
Содержит
больше
Селен
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+108.9%
Содержит
больше
Калий
+107.6%
Содержит
больше
Цинк
+105.6%
Содержит
больше
Медь
+14.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 402
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.256
Содержит
больше
Железо
+40.8%
Содержит
больше
Селен
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+108.9%
Содержит
больше
Калий
+107.6%
Содержит
больше
Цинк
+105.6%
Содержит
больше
Медь
+14.1%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 402
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.256
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+625.7%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин C
+317.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 13.6
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин A
+625.7%
Содержит
больше
Витамин E
+240%
Содержит
больше
Витамин C
+317.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+240.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+85.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 13.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+193.4%
Содержит
больше
Белки
+104.6%
Содержит
больше
Жиры
+197%
Содержит
больше
Другое
+15.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.78
Содержит
больше
Углеводы
+193.4%
Содержит
больше
Белки
+104.6%
Содержит
больше
Жиры
+197%
Содержит
больше
Другое
+15.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+267.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+267.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+561.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+14.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+70.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+63.6%
Содержит
больше
Крахмал
+561.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+14.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+70.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+63.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.86g | 5.37g |
|
|
| Белки | 4.77g | 9.76g |
|
| Жиры | 2.35g | 6.98g |
|
| Углеводы | 20.16g | 6.87g |
|
| Калорийность | 121kcal | 129kcal |
|
| Крахмал | 16.73g | 2.53g |
|
| Фруктоза | 0.33g | 0.54g |
|
| Сахар | 2.63g | 3.03g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.5g |
|
| Кальций | 21mg | 20mg |
|
| Железо | 1.07mg | 0.76mg |
|
| Магний | 14mg | 24mg |
|
| Фосфор | 45mg | 94mg |
|
| Калий | 105mg | 218mg |
|
| Натрий | 430mg | 402mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.256mg |
|
| Селен | 11.7µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 179IU | 1299IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 1.02mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.7mg | 7.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.81mg | 2.757mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.243mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 12.7µg | 13.6µg |
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 0.407mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.775mg |
|
|
| Лизин | 0.449mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.402mg |
|
|
| Валин | 0.47mg |
|
|
| Гистидин | 0.265mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 26mg |
|
| Транс-жиры | 0.008g | 0.034g |
|
| Насыщенные жиры | 0.464g | 1.352g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.592g | 2.173g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 3.02g |
|
| 0.001g | 0.005g |
|
|
| 1.134g | 2.688g |
|
|
| 0.004g | 0.002g |
|
|
| 0.141g | 0.244g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
28%
Итоговая оценка минералов
27%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гунбао содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lo mein содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lo mein содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lo mein содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.888g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lo mein ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах