Сравнить продукты Lo mein и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.77 г
Жиры:
2.35 г
Углеводы:
20.16 г
Вода:
71.33 г
Другое:
1.39 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.592 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 11.7µg | 21% | |
| Витамин K | 12.7µg | 11% | |
| Натрий | 430mg | 166mg | 11% |
| Марганец | 0.24mg | 10% | |
| Крахмал | 16.73g | 7% | |
| Медь | 0.064mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.81mg | 1.8mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.4g | 6% |
| Железо | 1.07mg | 0.6mg | 6% |
| Витамин B9 | 28µg | 6µg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.07mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.09mg | 4% |
| Белки | 4.77g | 6.2g | 3% |
| Фосфор | 45mg | 25mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 2g | 3% |
| Цинк | 0.36mg | 0.1mg | 2% |
| Калий | 105mg | 168mg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Магний | 14mg | 6mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.464g | 0.9g | 2% |
| Углеводы | 20.16g | 14g | 2% |
| Витамин C | 1.7mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.068mg | 0.05mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.592g | 0.9g | 1% |
| Калорийность | 121kcal | 99kcal | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.45mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 1% | |
| Кальций | 21mg | 28mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 2.35g | 2.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 18.86g | 12g | N/A |
| Сахар | 2.63g | 1.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.008g | 0g | N/A |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| 0.141g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.134g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
7%
Итоговая оценка минералов
27%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lo mein содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lo mein содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.436g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lo mein ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lo mein дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lo mein более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lo mein более богат микроэлементом витамины