Сравнить продукты M&Ms Peanut и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+22.9%
Содержит
больше
Железо
+205.3%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+97.9%
Содержит
больше
Калий
+194.1%
Содержит
больше
Цинк
+274.5%
Содержит
больше
Медь
+1703.6%
Содержит
больше
Марганец
+6540%
Содержит
больше
Селен
+112.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 53
Содержит
больше
Кальций
+22.9%
Содержит
больше
Железо
+205.3%
Содержит
больше
Магний
+666.7%
Содержит
больше
Фосфор
+97.9%
Содержит
больше
Калий
+194.1%
Содержит
больше
Цинк
+274.5%
Содержит
больше
Медь
+1703.6%
Содержит
больше
Марганец
+6540%
Содержит
больше
Селен
+112.2%
Одинаковое количество вещества Натрий - 53
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1139.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+4000%
Содержит
больше
Витамин B5
+22%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+511.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1139.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+96.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+4000%
Содержит
больше
Витамин B5
+22%
Содержит
больше
Витамин B6
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+511.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1400%
Содержит
больше
Витамин A
+117.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+111.3%
Содержит
больше
Жиры
+548.4%
Содержит
больше
Углеводы
+165.5%
Содержит
больше
Другое
+119.7%
Содержит
больше
Вода
+2644%
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Белки
+111.3%
Содержит
больше
Жиры
+548.4%
Содержит
больше
Углеводы
+165.5%
Содержит
больше
Другое
+119.7%
Содержит
больше
Вода
+2644%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+538.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+781.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.3%
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+538.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+781.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.78g | 22.78g |
|
|
| Белки | 9.57g | 4.53g |
|
| Жиры | 26.13g | 4.03g |
|
| Углеводы | 60.48g | 22.78g |
|
| Калорийность | 515kcal | 145kcal |
|
| Сахар | 50.75g | 23.15g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 0g |
|
| Кальций | 102mg | 83mg |
|
| Железо | 1.16mg | 0.38mg |
|
| Магний | 69mg | 9mg |
|
| Фосфор | 190mg | 96mg |
|
| Калий | 347mg | 118mg |
|
| Натрий | 50mg | 53mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.47mg |
|
| Медь | 0.505mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.664mg | 0.01mg |
|
| Селен | 4.1µg | 8.7µg |
|
| Витамин A | 74IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 46µg |
|
| Витамин E | 2.85mg | 0.23mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 3.362mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.514mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 3µg | 0.2µg |
|
| Холестерин | 8mg | 90mg |
|
| Транс-жиры | 0.328g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.169g | 1.799g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 1.266g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0.392g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
14%
Итоговая оценка минералов
57%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна