Сравнить продукты Манхэттенский cуп из моллюсков и соус софрито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +297.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1083.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +279% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +497% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.3µg | 138% | |
| Натрий | 417mg | 1145mg | 32% |
| Жиры | 1.41g | 18.2g | 26% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.284mg | 22% |
| Белки | 3.02g | 12.8g | 20% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.364mg | 20% |
| Витамин C | 5.1mg | 20.4mg | 17% |
| Фосфор | 35mg | 139mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.212mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.77mg | 2.918mg | 13% |
| Селен | 6.7µg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.597mg | 10% |
| Витамин B9 | 4µg | 43µg | 10% |
| Калорийность | 56kcal | 237kcal | 9% |
| Витамин A | 70µg | 8% | |
| Калий | 160mg | 401mg | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.165mg | 7% |
| Цинк | 0.7mg | 1.41mg | 6% |
| Магний | 8mg | 25mg | 4% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Марганец | 0.1mg | 0.191mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.88g | 4% | |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Холестерин | 6mg | 2% | |
| Железо | 1.1mg | 0.94mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Углеводы | 7.84g | 5.46g | 1% |
| Кальций | 28mg | 20mg | 1% |
| Холин | 7.9mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.41g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 185kcal | 185kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 179g | 42g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.52 | N/A | |
| Чистые углеводы | 6.64g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 1.67g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
Белки:
12.8 г
Жиры:
18.2 г
Углеводы:
5.46 г
Вода:
59.66 г
Другое:
3.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +323.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1190.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.6% |
