Сравнить продукты Manhattan Clam Chowder и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +362.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +510.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +49% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6700% |
| Содержит больше СеленСелен | +1237.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +340.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1515.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +850% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +688.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2324% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.85g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 56kcal | 172kcal |
|
| Белки | 3.02g | 23.8g |
|
| Жиры | 1.41g | 4.48g |
|
| Витамин C | 5.1mg | 13.6mg |
|
| 6.64g | 7.39g |
|
|
| Углеводы | 7.84g | 7.39g |
|
| Холестерин | 6mg | 56mg |
|
| Магний | 8mg | 37mg |
|
| Кальций | 28mg | 33mg |
|
| Калий | 160mg | 268mg |
|
| Железо | 1.1mg | 6.72mg |
|
| Сахар | 1.67g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.149mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 2.67mg |
|
| Фосфор | 35mg | 285mg |
|
| Натрий | 417mg | 369mg |
|
| Витамин A | 1340IU | 304IU |
|
| Витамин A | 70µg | 91µg |
|
| Витамин E | 0.67mg |
|
|
| Марганец | 0.1mg | 6.8mg |
|
| Селен | 6.7µg | 89.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.3mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.42mg |
|
| Витамин B3 | 0.77mg | 3mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 3.3µg | 24µg |
|
| Витамин K | 3.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 76µg |
|
| Холин | 7.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.88g | 0.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.41g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.212g |
|
| Триптофан | 0.267mg |
|
|
| Треонин | 1.025mg |
|
|
| Изолейцин | 1.036mg |
|
|
| Лейцин | 1.676mg |
|
|
| Лизин | 1.779mg |
|
|
| Метионин | 0.537mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.853mg |
|
|
| Валин | 1.04mg |
|
|
| Гистидин | 0.457mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
264%
Итоговая оценка минералов
24%
198%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мидия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мидия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мидия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Manhattan Clam Chowder ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Manhattan Clam Chowder дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах