Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и McDonald's french fries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +778.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +193.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +198% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +602.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +833.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +280.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.355 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.727 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1231.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +14.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 263kcal | 323kcal |
|
| Белки | 12.97g | 3.41g |
|
| Жиры | 11.79g | 15.47g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 5.6mg |
|
| 26.71g | 38.68g |
|
|
| Углеводы | 27.81g | 42.58g |
|
| Холестерин | 35mg |
|
|
| Магний | 20mg | 37mg |
|
| Кальций | 167mg | 19mg |
|
| Калий | 200mg | 596mg |
|
| Железо | 2.35mg | 0.8mg |
|
| Сахар | 6.22g | 0.21g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 3.9g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.114mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 0.51mg |
|
| Крахмал | 38.23g |
|
|
| Фосфор | 140mg | 127mg |
|
| Натрий | 626mg | 189mg |
|
| Витамин A | 243IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.38mg |
|
|
| Марганец | 0.23mg | 0.249mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.223mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 3.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.86µg |
|
|
| Витамин K | 16µg |
|
|
| Витамин B9 | 59µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.647g | 0.064g |
|
| Холин | 39.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.435g | 2.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 7.379g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 4.727g |
|
| Фруктоза | 2.59g | 0g |
|
| 0.382g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.031g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.251g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
27%
Итоговая оценка минералов
43%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.164g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Cheeseburger ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах