Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и Nachos Supreme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +255.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +49% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +205.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +177.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.355 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.496 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +603.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +773.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +859.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +12.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +61.1% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 263kcal | 223kcal |
|
| Белки | 12.97g | 6.21g |
|
| Жиры | 11.79g | 12.48g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| 26.71g | 17.69g |
|
|
| Углеводы | 27.81g | 21.39g |
|
| Холестерин | 35mg | 14mg |
|
| Магний | 20mg | 33mg |
|
| Кальций | 167mg | 47mg |
|
| Калий | 200mg | 298mg |
|
| Железо | 2.35mg | 1.01mg |
|
| Сахар | 6.22g | 1.63g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 3.7g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.104mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 1.05mg |
|
| Крахмал | 14.97g |
|
|
| Фосфор | 140mg | 153mg |
|
| Натрий | 626mg | 348mg |
|
| Витамин A | 243IU | 242IU |
|
| Витамин A | 42µg |
|
|
| Витамин E | 1.75mg |
|
|
| Марганец | 0.23mg | 0.202mg |
|
| Селен | 8.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.223mg | 0.073mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 1.01mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.158mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 59µg | 14µg |
|
| Транс-жиры | 0.647g | 0.167g |
|
| Насыщенные жиры | 4.435g | 2.549g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 6.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 2.496g |
|
| Триптофан | 0.059mg |
|
|
| Треонин | 0.216mg |
|
|
| Изолейцин | 0.275mg |
|
|
| Лейцин | 0.541mg |
|
|
| Лизин | 0.344mg |
|
|
| Метионин | 0.118mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.285mg |
|
|
| Валин | 0.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Фруктоза | 2.59g | 0.27g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| 0.315g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.098g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
18%
Итоговая оценка минералов
43%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 278mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.886g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах