Сравнить продукты McDonald's french fries и Ice cream sundae cone
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +39% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +215.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +475% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1154.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +660% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
3 г
Жиры:
14 г
Углеводы:
28.89 г
Вода:
53.31 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.727 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.717 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.775 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.747 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +315.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +532.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 0.747g | 27% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.05mg | 25% |
| Крахмал | 38.23g | 16% | |
| Витамин B12 | 0.35µg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.213mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 1.775g | 14% |
| Витамин K | 16µg | 0.5µg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 117µg | 13% |
| Витамин B3 | 3.22mg | 1.111mg | 13% |
| Калий | 596mg | 204mg | 12% |
| Клетчатка | 3.9g | 1g | 12% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин E | 1.38mg | 0.11mg | 8% |
| Марганец | 0.249mg | 0.087mg | 7% |
| Железо | 0.8mg | 0.36mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Холин | 39.8mg | 11.9mg | 5% |
| Холестерин | 15mg | 5% | |
| Углеводы | 42.58g | 28.89g | 5% |
| Витамин B5 | 0.59mg | 0.356mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Кальций | 19mg | 60mg | 4% |
| Медь | 0.114mg | 0.082mg | 4% |
| Магний | 37mg | 20mg | 4% |
| Калорийность | 323kcal | 254kcal | 3% |
| Селен | 0.4µg | 2.3µg | 3% |
| Натрий | 189mg | 115mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.271g | 2.717g | 2% |
| Жиры | 15.47g | 14g | 2% |
| Белки | 3.41g | 3g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 38.68g | 27.89g | N/A |
| Сахар | 0.21g | 21.26g | N/A |
| Цинк | 0.51mg | 0.56mg | 0% |
| Фосфор | 127mg | 128mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.064g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.022mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% | |
| 0.382g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.031g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.251g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
18%
Итоговая оценка минералов
28%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.446g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ice cream sundae cone содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ice cream sundae cone ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах