Сравнить продукты Melba toast и Banana bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +301.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +474.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +440.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +187.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 34.8µg | 12.1µg | 41% |
| Марганец | 1.13mg | 0.209mg | 40% |
| Железо | 3.7mg | 1.4mg | 29% |
| Медь | 0.289mg | 0.072mg | 24% |
| Витамин B9 | 124µg | 33µg | 23% |
| Клетчатка | 6.3g | 1.1g | 21% |
| Фосфор | 196mg | 58mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.172mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.113mg | 1.446mg | 17% |
| Белки | 12.1g | 4.3g | 16% |
| Цинк | 2.01mg | 0.35mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Натрий | 598mg | 302mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 106µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 3.13g | 12% |
| Жиры | 3.2g | 10.5g | 11% |
| Магний | 59mg | 14mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.268mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 4.48g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 2.237g | 8% |
| Кальций | 93mg | 21mg | 7% |
| Углеводы | 76.6g | 54.6g | 7% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Холин | 19.8mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.15mg | 4% |
| Калорийность | 390kcal | 326kcal | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Калий | 202mg | 134mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 70.3g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 0.94g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.053mg | 0% |
| Треонин | 0.342mg | 0.15mg | 0% |
| Изолейцин | 0.462mg | 0.182mg | 0% |
| Лейцин | 0.844mg | 0.327mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.18mg | 0% |
| Метионин | 0.214mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.218mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +181.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +472.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +472.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.1% |
