Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Melba toast
  5. Compare
  6. Melba toast vs. Coffeecake

Сравнить продукты Melba toast и Coffeecake

Сравнить

Инфографика

Melba toast vs Coffeecake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Melba toast
Melba toast
8
:
2
Coffeecake
Coffeecake
Содержит больше Кальций +57.6%
Содержит больше Железо +478.1%
Содержит больше Магний +293.3%
Содержит больше Фосфор +94.1%
Содержит больше Цинк +240.7%
Содержит больше Медь +455.8%
Содержит больше Марганец +557%
Содержит больше Селен +161.7%
Содержит больше Калий +43.1%
Содержит меньше Натрий -43.3%
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Coffeecake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 18% 24% 11% 44% 26% 45% 17% 18% 23% 73%
Содержит больше Кальций +57.6%
Содержит больше Железо +478.1%
Содержит больше Магний +293.3%
Содержит больше Фосфор +94.1%
Содержит больше Цинк +240.7%
Содержит больше Медь +455.8%
Содержит больше Марганец +557%
Содержит больше Селен +161.7%
Содержит больше Калий +43.1%
Содержит меньше Натрий -43.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Melba toast
Melba toast
9
:
3
Coffeecake
Coffeecake
Содержит больше Витамин B1 +293.3%
Содержит больше Витамин B2 +118.4%
Содержит больше Витамин B3 +503.1%
Содержит больше Витамин B5 +73.3%
Содержит больше Витамин B6 +69%
Содержит больше Витамин B9, общий +217.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 3%
Coffeecake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 18% 0% 0% 1% 27% 29% 13% 24% 14% 30% 43% 0%
Содержит больше Витамин B1 +293.3%
Содержит больше Витамин B2 +118.4%
Содержит больше Витамин B3 +503.1%
Содержит больше Витамин B5 +73.3%
Содержит больше Витамин B6 +69%
Содержит больше Витамин B9, общий +217.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
3
:
2
Coffeecake
Coffeecake
Содержит больше Белки +72.9%
Содержит больше Углеводы +72.9%
Содержит больше Другое +130.8%
Содержит больше Жиры +375%
Содержит больше Вода +531.4%
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Coffeecake
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше Белки +72.9%
Содержит больше Углеводы +72.9%
Содержит больше Другое +130.8%
Содержит больше Жиры +375%
Содержит больше Вода +531.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
1
:
2
Coffeecake
Coffeecake
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +811.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +28.3%
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Coffeecake
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: 1.645 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +811.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +28.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Melba toast Coffeecake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Melba toast Coffeecake Мнение
70.3g 43.3g Melba toast
Белки 12.1g 7g Melba toast
Жиры 3.2g 15.2g Coffeecake
Углеводы 76.6g 44.3g Melba toast
Калорийность 390kcal 339kcal Melba toast
Сахар 0.94g Coffeecake
Клетчатка 6.3g 1g Melba toast
Кальций 93mg 59mg Melba toast
Железо 3.7mg 0.64mg Melba toast
Магний 59mg 15mg Melba toast
Фосфор 196mg 101mg Melba toast
Калий 202mg 289mg Coffeecake
Натрий 598mg 339mg Coffeecake
Цинк 2.01mg 0.59mg Melba toast
Медь 0.289mg 0.052mg Melba toast
Марганец 1.13mg 0.172mg Melba toast
Селен 34.8µg 13.3µg Melba toast
Витамин A 0IU 287IU Coffeecake
Витамин A, RAE 0µg 86µg Coffeecake
Витамин E 0.43mg Melba toast
Витамин C 0mg 0.1mg Coffeecake
Витамин B1 0.413mg 0.105mg Melba toast
Витамин B2 0.273mg 0.125mg Melba toast
Витамин B3 4.113mg 0.682mg Melba toast
Витамин B5 0.693mg 0.4mg Melba toast
Витамин B6 0.098mg 0.058mg Melba toast
Витамин B9, общий 124µg 39µg Melba toast
Витамин B12 0µg 0.34µg Coffeecake
Витамин K 0.9µg Melba toast
Триптофан 0.14mg 0.076mg Melba toast
Треонин 0.342mg 0.26mg Melba toast
Изолейцин 0.462mg 0.326mg Melba toast
Лейцин 0.844mg 0.568mg Melba toast
Лизин 0.28mg 0.401mg Coffeecake
Метионин 0.214mg 0.144mg Melba toast
Фенилаланин 0.596mg 0.352mg Melba toast
Валин 0.52mg 0.361mg Melba toast
Гистидин 0.261mg 0.186mg Melba toast
Холестерин 0mg 85mg Melba toast
Насыщенные жиры 0.445g 5.391g Melba toast
0g 0.006g Coffeecake
0g 0.001g Coffeecake
Мононенасыщенные жиры 0.782g 7.129g Coffeecake
Полиненасыщенные жиры 1.282g 1.645g Coffeecake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Melba toast Coffeecake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps
Coffeecake
Coffeecake vs White cake
White cake
Coffeecake
Coffeecake vs Carrot cake
Carrot cake
Coffeecake
Coffeecake vs Angel food cake
Angel food cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Melba toast
16%
Coffeecake
Итоговая оценка минералов
88%
Melba toast
29%
Coffeecake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.946g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coffeecake
Coffeecake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 259mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coffeecake
Гликемический индекс продукта Coffeecake ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients
  2. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.