Сравнить продукты Melba toast и French rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +195% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.13mg | 0.559mg | 25% |
| Медь | 0.289mg | 0.135mg | 17% |
| Фосфор | 196mg | 84mg | 16% |
| Метионин | 0.214mg | 153mg | 15% |
| Селен | 34.8µg | 27.9µg | 13% |
| Клетчатка | 6.3g | 3.2g | 12% |
| Железо | 3.7mg | 2.71mg | 12% |
| Цинк | 2.01mg | 0.9mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.523mg | 9% |
| Углеводы | 76.6g | 50.2g | 9% |
| Магний | 59mg | 20mg | 9% |
| Белки | 12.1g | 8.6g | 7% |
| Калорийность | 390kcal | 277kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.452mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.039mg | 5% |
| Витамин B9 | 124µg | 113µg | 3% |
| Калий | 202mg | 114mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 1.961g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 0.834g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 0.962g | 2% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.3mg | 2% |
| Жиры | 3.2g | 4.3g | 2% |
| Витамин B3 | 4.113mg | 4.352mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1.8µg | 1% |
| Натрий | 598mg | 574mg | 1% |
| Холин | 19.8mg | 14.8mg | 1% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 70.3g | 47g | N/A |
| Кальций | 93mg | 91mg | 0% |
| Сахар | 0.94g | 0.31g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.342mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.462mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.844mg | 0.608mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.231mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.422mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.38mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.188mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +582.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.834 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.8% |
