Сравнить продукты Melba toast и Картофельная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +43.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +261% |
| Содержит больше СеленСелен | +3063.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +435.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +396% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +684.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +99.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 34.8µg | 1.1µg | 61% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.769mg | 52% |
| Марганец | 1.13mg | 0.313mg | 36% |
| Железо | 3.7mg | 1.38mg | 29% |
| Витамин B9 | 124µg | 25µg | 25% |
| Калий | 202mg | 1001mg | 24% |
| Натрий | 598mg | 55mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.051mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.228mg | 15% |
| Цинк | 2.01mg | 0.54mg | 13% |
| Медь | 0.289mg | 0.197mg | 10% |
| Белки | 12.1g | 6.9g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 0.15g | 8% |
| Холин | 19.8mg | 39.5mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.474mg | 4% |
| Фосфор | 196mg | 168mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Жиры | 3.2g | 0.34g | 4% |
| Витамин B3 | 4.113mg | 3.507mg | 4% |
| Кальций | 93mg | 65mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 0.09g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 0.008g | 2% |
| Калорийность | 390kcal | 357kcal | 2% |
| Клетчатка | 6.3g | 5.9g | 2% |
| Углеводы | 76.6g | 83.1g | 2% |
| Витамин E | 0.43mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 0µg | 1% |
| Магний | 59mg | 65mg | 1% |
| Чистые углеводы | 70.3g | 77.2g | N/A |
| Сахар | 0.94g | 3.52g | N/A |
| Триптофан | 0.14mg | 0.115mg | 0% |
| Треонин | 0.342mg | 0.28mg | 0% |
| Изолейцин | 0.462mg | 0.299mg | 0% |
| Лейцин | 0.844mg | 0.425mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.214mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.316mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.166mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +75.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +841.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~83.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.14г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9675% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +754.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.8% |
