Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Melba toast
  5. Compare
  6. Melba toast vs. Yellow cake

Сравнить продукты Melba toast и Yellow cake

Сравнить

Инфографика

Melba toast vs Yellow cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Melba toast
Melba toast
9
:
1
Yellow cake
Yellow cake
Содержит больше Кальций +190.6%
Содержит больше Железо +82.3%
Содержит больше Магний +195%
Содержит больше Фосфор +42%
Содержит больше Цинк +378.6%
Содержит больше Медь +81.8%
Содержит больше Марганец +409%
Содержит больше Селен +489.8%
Содержит меньше Натрий -48.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 187
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Yellow cake
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 77% 15% 60% 17% 41% 12% 53% 29% 33%
Содержит больше Кальций +190.6%
Содержит больше Железо +82.3%
Содержит больше Магний +195%
Содержит больше Фосфор +42%
Содержит больше Цинк +378.6%
Содержит больше Медь +81.8%
Содержит больше Марганец +409%
Содержит больше Селен +489.8%
Содержит меньше Натрий -48.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 187

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Melba toast
Melba toast
6
:
4
Yellow cake
Yellow cake
Содержит больше Витамин B1 +860.5%
Содержит больше Витамин B2 +193.5%
Содержит больше Витамин B3 +414.1%
Содержит больше Витамин B5 +320%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +463.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +946.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +2688.9%
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 3%
Yellow cake
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 90% 6% 0% 11% 22% 15% 10% 0% 17% 0% 63%
Содержит больше Витамин B1 +860.5%
Содержит больше Витамин B2 +193.5%
Содержит больше Витамин B3 +414.1%
Содержит больше Витамин B5 +320%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +463.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +946.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +2688.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
3
:
2
Yellow cake
Yellow cake
Содержит больше Белки +282.9%
Содержит больше Углеводы +38.4%
Содержит больше Другое +122.2%
Содержит больше Жиры +454.7%
Содержит больше Вода +338.8%
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Yellow cake
3% 18% 55% 22%
Белки: 3.16 г
Жиры: 17.75 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 22.38 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше Белки +282.9%
Содержит больше Углеводы +38.4%
Содержит больше Другое +122.2%
Содержит больше Жиры +454.7%
Содержит больше Вода +338.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
1
:
2
Yellow cake
Yellow cake
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +822.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +268.8%
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Yellow cake
33% 41% 27%
Насыщенные жиры: 5.793 г
Мононенасыщенные жиры: 7.214 г
Полиненасыщенные жиры: 4.728 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +822.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +268.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Melba toast Yellow cake
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Melba toast Yellow cake Мнение
70.3g 53.86g Melba toast
Белки 12.1g 3.16g Melba toast
Жиры 3.2g 17.75g Yellow cake
Углеводы 76.6g 55.36g Melba toast
Калорийность 390kcal 379kcal Melba toast
Крахмал 8.55g Yellow cake
Фруктоза 0.62g Yellow cake
Сахар 0.94g 39.22g Melba toast
Клетчатка 6.3g 1.5g Melba toast
Кальций 93mg 32mg Melba toast
Железо 3.7mg 2.03mg Melba toast
Магний 59mg 20mg Melba toast
Фосфор 196mg 138mg Melba toast
Калий 202mg 187mg Melba toast
Натрий 598mg 310mg Yellow cake
Цинк 2.01mg 0.42mg Melba toast
Медь 0.289mg 0.159mg Melba toast
Марганец 1.13mg 0.222mg Melba toast
Селен 34.8µg 5.9µg Melba toast
Витамин A 0IU 26IU Yellow cake
Витамин A, RAE 0µg 7µg Yellow cake
Витамин E 0.43mg 4.5mg Yellow cake
Витамин D 0IU 6IU Yellow cake
Витамин D 0µg 0.2µg Yellow cake
Витамин B1 0.413mg 0.043mg Melba toast
Витамин B2 0.273mg 0.093mg Melba toast
Витамин B3 4.113mg 0.8mg Melba toast
Витамин B5 0.693mg 0.165mg Melba toast
Витамин B6 0.098mg 0mg Melba toast
Витамин B9, общий 124µg 22µg Melba toast
Витамин K 0.9µg 25.1µg Yellow cake
Триптофан 0.14mg Melba toast
Треонин 0.342mg Melba toast
Изолейцин 0.462mg Melba toast
Лейцин 0.844mg Melba toast
Лизин 0.28mg Melba toast
Метионин 0.214mg Melba toast
Фенилаланин 0.596mg Melba toast
Валин 0.52mg Melba toast
Гистидин 0.261mg Melba toast
Холестерин 0mg 16mg Melba toast
Транс-жиры 1.313g Melba toast
Насыщенные жиры 0.445g 5.793g Melba toast
Мононенасыщенные жиры 0.782g 7.214g Yellow cake
Полиненасыщенные жиры 1.282g 4.728g Yellow cake
0.004g Yellow cake
3.999g Yellow cake
0.026g Yellow cake
0.474g Yellow cake
0.001g Yellow cake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Melba toast Yellow cake
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps
Yellow cake
Yellow cake vs Shortcake
Shortcake
Yellow cake
Yellow cake vs Coffeecake
Coffeecake
Yellow cake
Yellow cake vs White cake
White cake

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Melba toast
19%
Yellow cake
Итоговая оценка минералов
88%
Melba toast
34%
Yellow cake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yellow cake
Yellow cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 288mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Yellow cake
Гликемический индекс продукта Yellow cake ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Melba toast
Melba toast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.348g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients
  2. Yellow cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174944/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.