Сравнить продукты Тост Мельба и zwieback
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +365% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +99.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +21.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +467.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.13mg | 49% | |
| Железо | 3.7mg | 0.6mg | 39% |
| Фосфор | 196mg | 55mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.208mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.113mg | 1.319mg | 17% |
| Медь | 0.289mg | 0.145mg | 16% |
| Натрий | 598mg | 227mg | 16% |
| Клетчатка | 6.3g | 2.5g | 15% |
| Цинк | 2.01mg | 0.54mg | 13% |
| Витамин E | 0.43mg | 2.44mg | 13% |
| Магний | 59mg | 14mg | 11% |
| Селен | 34.8µg | 28.7µg | 11% |
| Жиры | 3.2g | 9.7g | 10% |
| Витамин B9 | 124µg | 87µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 2.525g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 4.244g | 9% |
| Кальций | 93mg | 20mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 5.3mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 2.073g | 5% |
| Белки | 12.1g | 10.1g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Калий | 202mg | 305mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.239mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.537mg | 3% |
| Калорийность | 390kcal | 426kcal | 2% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Холин | 19.8mg | 10.7mg | 2% |
| Углеводы | 76.6g | 74.2g | 1% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.082mg | 1% |
| Чистые углеводы | 70.3g | 71.7g | N/A |
| Сахар | 0.94g | 12.5g | N/A |
| Витамин K | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.342mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.462mg | 0% | |
| Лейцин | 0.844mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.214mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +442.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61.7% |
