Сравнить продукты Melba toast и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +910% |
| Содержит больше МедьМедь | +2790% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10172.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +17300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6218.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1017.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +176.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2143.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~5g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 390kcal | 53kcal |
|
| Белки | 12.1g | 0g |
|
| Жиры | 3.2g | 0g |
|
| 70.3g | 27.5g |
|
|
| Углеводы | 76.6g | 27.7g |
|
| Магний | 59mg | 27mg |
|
| Кальций | 93mg | 5876mg |
|
| Калий | 202mg | 20mg |
|
| Железо | 3.7mg | 11.02mg |
|
| Сахар | 0.94g | 0g |
|
| Клетчатка | 6.3g | 0.2g |
|
| Медь | 0.289mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.01mg |
|
| Фосфор | 196mg | 2191mg |
|
| Натрий | 598mg | 10600mg |
|
| Витамин E | 0.43mg | 0mg |
|
| Марганец | 1.13mg | 0.011mg |
|
| Селен | 34.8µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.413mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.273mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 4.113mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.693mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0mg |
|
| Витамин K | 0.9µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 124µg | 0µg |
|
| Холин | 19.8mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.445g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 0g |
|
| Триптофан | 0.14mg |
|
|
| Треонин | 0.342mg |
|
|
| Изолейцин | 0.462mg |
|
|
| Лейцин | 0.844mg |
|
|
| Лизин | 0.28mg |
|
|
| Метионин | 0.214mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.596mg |
|
|
| Валин | 0.52mg |
|
|
| Гистидин | 0.261mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
0%
Итоговая оценка минералов
88%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.445g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Melba toast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10002mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Melba toast ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Melba toast дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Melba toast более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах