Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Melba toast
  5. Compare
  6. Melba toast vs. Хлебопекарные дрожжи

Сравнить продукты Melba toast и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Melba toast vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Melba toast
Melba toast
6
:
4
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Содержит больше Кальций +389.5%
Содержит больше Железо +13.8%
Содержит больше Магний +47.5%
Содержит больше Медь +95.3%
Содержит больше Марганец +465%
Содержит больше Селен +329.6%
Содержит больше Фосфор +71.4%
Содержит больше Калий +197.5%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Цинк +396%
Melba toast
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 28% 139% 43% 85% 18% 78% 55% 97% 148% 190%
Хлебопекарные дрожжи
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 122% 29% 144% 54% 4% 272% 50% 27% 45%
Содержит больше Кальций +389.5%
Содержит больше Железо +13.8%
Содержит больше Магний +47.5%
Содержит больше Медь +95.3%
Содержит больше Марганец +465%
Содержит больше Селен +329.6%
Содержит больше Фосфор +71.4%
Содержит больше Калий +197.5%
Содержит меньше Натрий -95%
Содержит больше Цинк +396%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Melba toast
Melba toast
2
:
9
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +355.2%
Содержит больше Витамин B2 +313.9%
Содержит больше Витамин B3 +199.1%
Содержит больше Витамин B5 +607.1%
Содержит больше Витамин B6 +338.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +533.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +61.6%
Melba toast
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 9% 0% 0% 104% 64% 78% 42% 23% 93% 0% 11% 3%
Хлебопекарные дрожжи
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 1% 470% 261% 231% 295% 100% 589% 2% 18% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +355.2%
Содержит больше Витамин B2 +313.9%
Содержит больше Витамин B3 +199.1%
Содержит больше Витамин B5 +607.1%
Содержит больше Витамин B6 +338.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +533.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +61.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
4
:
1
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Содержит больше Белки +44%
Содержит больше Жиры +68.4%
Содержит больше Углеводы +323.2%
Содержит больше Другое +15.4%
Содержит больше Вода +1252.9%
Melba toast
12% 3% 77% 5% 3%
Белки: 12.1 г
Жиры: 3.2 г
Углеводы: 76.6 г
Вода: 5.1 г
Другое: 3 г
Хлебопекарные дрожжи
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Белки +44%
Содержит больше Жиры +68.4%
Содержит больше Углеводы +323.2%
Содержит больше Другое +15.4%
Содержит больше Вода +1252.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Melba toast
Melba toast
1
:
2
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31950%
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +33.9%
Melba toast
18% 31% 51%
Насыщенные жиры: 0.445 г
Мононенасыщенные жиры: 0.782 г
Полиненасыщенные жиры: 1.282 г
Хлебопекарные дрожжи
19% 81%
Насыщенные жиры: 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +31950%
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +33.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Melba toast Хлебопекарные дрожжи
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Melba toast Хлебопекарные дрожжи Мнение
70.3g 10g Melba toast
Белки 12.1g 8.4g Melba toast
Жиры 3.2g 1.9g Melba toast
Углеводы 76.6g 18.1g Melba toast
Калорийность 390kcal 105kcal Melba toast
Сахар 0.94g 0g Хлебопекарные дрожжи
Клетчатка 6.3g 8.1g Хлебопекарные дрожжи
Кальций 93mg 19mg Melba toast
Железо 3.7mg 3.25mg Melba toast
Магний 59mg 40mg Melba toast
Фосфор 196mg 336mg Хлебопекарные дрожжи
Калий 202mg 601mg Хлебопекарные дрожжи
Натрий 598mg 30mg Хлебопекарные дрожжи
Цинк 2.01mg 9.97mg Хлебопекарные дрожжи
Медь 0.289mg 0.148mg Melba toast
Марганец 1.13mg 0.2mg Melba toast
Селен 34.8µg 8.1µg Melba toast
Витамин E 0.43mg 0mg Melba toast
Витамин C 0mg 0.1mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B1 0.413mg 1.88mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B2 0.273mg 1.13mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B3 4.113mg 12.3mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B5 0.693mg 4.9mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B6 0.098mg 0.43mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B9, общий 124µg 785µg Хлебопекарные дрожжи
Витамин B12 0µg 0.01µg Хлебопекарные дрожжи
Холин 19.8mg 32mg Хлебопекарные дрожжи
Витамин K 0.9µg 0µg Melba toast
Триптофан 0.14mg 0.106mg Melba toast
Треонин 0.342mg 0.435mg Хлебопекарные дрожжи
Изолейцин 0.462mg 0.476mg Хлебопекарные дрожжи
Лейцин 0.844mg 0.668mg Melba toast
Лизин 0.28mg 0.69mg Хлебопекарные дрожжи
Метионин 0.214mg 0.166mg Melba toast
Фенилаланин 0.596mg 0.407mg Melba toast
Валин 0.52mg 0.512mg Melba toast
Гистидин 0.261mg 0.217mg Melba toast
Насыщенные жиры 0.445g 0.243g Хлебопекарные дрожжи
Мононенасыщенные жиры 0.782g 1.047g Хлебопекарные дрожжи
Полиненасыщенные жиры 1.282g 0.004g Melba toast

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Melba toast Хлебопекарные дрожжи
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Melba toast
Melba toast vs Cheese crackers
Cheese crackers
Melba toast
Melba toast vs Ladyfingers
Ladyfingers
Melba toast
Melba toast vs Gingersnaps
Gingersnaps
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи vs Дрожжи
Дрожжи
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи vs Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи vs Пита
Пита

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
Melba toast
151%
Хлебопекарные дрожжи
Итоговая оценка минералов
88%
Melba toast
75%
Хлебопекарные дрожжи

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 568mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.202g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Хлебопекарные дрожжи
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Хлебопекарные дрожжи
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Melba toast
Melba toast дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Melba toast
Продукт Melba toast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Melba toast - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174977/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.