Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и Rice milk

Сравнить

Инфографика

Mocha vs Rice milk infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mocha
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 2.4% 7.5% 12% 3.5% 24% 5.1% 37% 12%
Содержит больше МагнийМагний +518.2%
Содержит больше КальцийКальций +129.7%
Содержит больше КалийКалий +3725.9%
Содержит больше МедьМедь +1075.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +638.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +348.2%
Содержит больше МарганецМарганец +57.8%
Содержит больше СеленСелен +181.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
7
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 9.4% 15% 6.8% 33% 7.3% 8.8% 9% 79% 0.5% 1.5% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +480.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41%
Содержит больше Витамин KВитамин K +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +1390.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +407.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha Rice milk DV% diff.
Кофеин 360mg 0mg 90%
Медь 0.435mg 0.037mg 44%
Калий 1033mg 27mg 30%
Фосфор 251mg 56mg 28%
Жиры 15.87g 0.97g 23%
Насыщенные жиры 4.934g 0g 22%
Углеводы 74.04g 9.17g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0.625g 21%
Калорийность 460kcal 47kcal 21%
Кальций 271mg 118mg 15%
Магний 68mg 11mg 14%
Витамин B3 2.263mg 0.39mg 12%
Натрий 317mg 39mg 12%
Белки 5.29g 0.28g 10%
Витамин B2 0.028mg 0.142mg 9%
Витамин B12 0.45µg 0.63µg 8%
Цинк 0.96mg 0.13mg 8%
Марганец 0.445mg 0.282mg 7%
Селен 6.2µg 2.2µg 7%
Витамин A 1µg 63µg 7%
Клетчатка 1.9g 0.3g 6%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 42IU 5%
Холин 31.3mg 2.1mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0.313g 5%
Витамин E 0mg 0.47mg 3%
Железо 0mg 0.2mg 3%
Витамин B5 0.052mg 0.146mg 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Витамин B6 0.055mg 0.039mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.2µg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 72.14g 8.87g N/A
Сахар 58.2g 5.28g N/A
Витамин B1 0.031mg 0.027mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
4
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
9% 89%
Белки: 0.28 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 9.17 г
Вода: 89.28 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +1789.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1536.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +707.4%
Содержит больше ДругоеДругое +933.3%
Содержит больше ВодаВода +5151.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mocha
2
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.053 г
67% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.313 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1329.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +236.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Rice milk - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171942/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.