Сравнить продукты Mothbeans и Гречка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +103.9% |
Содержит больше КалийКалий | +245.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.5% |
Содержит больше МедьМедь | +12.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +114.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +30.8% |
Содержит больше СеленСелен | +27.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +921.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 143µg | 14µg | 32% |
Железо | 3.14mg | 0.8mg | 29% |
Магний | 104mg | 51mg | 13% |
Фосфор | 150mg | 70mg | 11% |
Клетчатка | 2.7g | 11% | |
Белки | 7.81g | 3.38g | 9% |
Витамин B1 | 0.124mg | 0.04mg | 7% |
Калий | 304mg | 88mg | 6% |
Марганец | 0.527mg | 0.403mg | 5% |
Холин | 20.1mg | 4% | |
Витамин B3 | 0.668mg | 0.94mg | 2% |
Медь | 0.164mg | 0.146mg | 2% |
Витамин K | 1.9µg | 2% | |
Витамин B5 | 0.391mg | 0.359mg | 1% |
Витамин B6 | 0.093mg | 0.077mg | 1% |
Витамин B2 | 0.023mg | 0.039mg | 1% |
Селен | 2.8µg | 2.2µg | 1% |
Калорийность | 117kcal | 92kcal | 1% |
Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
Витамин E | 0.09mg | 1% | |
Жиры | 0.55g | 0.62g | 0% |
Углеводы | 20.96g | 19.94g | 0% |
Чистые углеводы | 20.96g | 17.24g | N/A |
Кальций | 3mg | 7mg | 0% |
Сахар | 0.9g | N/A | |
Цинк | 0.59mg | 0.61mg | 0% |
Натрий | 10mg | 4mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.124g | 0.134g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.188g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.256g | 0.188g | 0% |
Триптофан | 0.05mg | 0.049mg | 0% |
Треонин | 0.129mg | 0% | |
Изолейцин | 0.388mg | 0.127mg | 0% |
Лейцин | 0.525mg | 0.212mg | 0% |
Лизин | 0.425mg | 0.172mg | 0% |
Метионин | 0.075mg | 0.044mg | 0% |
Фенилаланин | 0.35mg | 0.133mg | 0% |
Валин | 0.25mg | 0.173mg | 0% |
Гистидин | 0.263mg | 0.079mg | 0% |
Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +131.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +237.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.94g
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +327.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.134g