Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше МагнийМагний +120%
Содержит больше КалийКалий +96.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +514.7%
Содержит больше МедьМедь +116.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.6%
Содержит больше МарганецМарганец +451.2%
Содержит больше СеленСелен +164%
Содержит больше КальцийКальций +261.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.99mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~86mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +462.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +287.5%
Содержит больше ХолинХолин +108.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 20.58g 11.9g 39%
Марганец 0.948mg 0.172mg 34%
Медь 0.4mg 0.185mg 24%
Железо 2.09mg 0.34mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 6.039g 14%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Клетчатка 3.7g 1g 11%
Жиры 26.6g 19.33g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 1.388g 8%
Селен 6.6µg 2.5µg 7%
Магний 55mg 25mg 7%
Витамин B6 0.09mg 0.016mg 6%
Кальций 21mg 76mg 6%
Витамин B2 0.058mg 0.119mg 5%
Калий 321mg 163mg 5%
Витамин K 1.6µg 6.2µg 4%
Белки 4.6g 2.5g 4%
Углеводы 58.59g 70.97g 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Натрий 145mg 203mg 3%
Холестерин 2mg 12mg 3%
Холин 11.8mg 24.6mg 2%
Кофеин 17mg 8mg 2%
Витамин E 0.19mg 0.42mg 2%
Витамин B5 0.245mg 0.182mg 1%
Витамин B1 0.049mg 0.058mg 1%
Фосфор 91mg 86mg 1%
Цинк 1.1mg 0.99mg 1%
Калорийность 486kcal 468kcal 1%
Витамин C 0.4mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 69.97g N/A
Сахар 46.19g 51.9g N/A
Витамин B3 0.277mg 0.198mg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +84%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.6%
Содержит больше ВодаВода +48.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1448.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +891.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.