Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +12.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.8%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +842.9%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~295mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.99mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1357.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +165.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1214.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +268.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше ХолинХолин +139%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Reesesticks DV% diff.
Марганец 0.948mg 0mg 41%
Насыщенные жиры 20.58g 13.21g 34%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 4.68g 30%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 10.82g 26%
Медь 0.4mg 0.2mg 22%
Витамин B3 0.277mg 3.64mg 21%
Витамин E 0.19mg 2.77mg 17%
Селен 6.6µg 0.7µg 11%
Железо 2.09mg 1.3mg 10%
Белки 4.6g 9.53g 10%
Витамин B9 6µg 40µg 9%
Фосфор 91mg 144mg 8%
Витамин B1 0.049mg 0.13mg 7%
Жиры 26.6g 31.34g 7%
Витамин B12 0µg 0.15µg 6%
Натрий 145mg 264mg 5%
Кальций 21mg 70mg 5%
Витамин B5 0.245mg 0.44mg 4%
Витамин K 1.6µg 5.9µg 4%
Кофеин 17mg 0mg 4%
Витамин B2 0.058mg 0.1mg 3%
Холин 11.8mg 28.2mg 3%
Калорийность 486kcal 521kcal 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Клетчатка 3.7g 3.3g 2%
Цинк 1.1mg 0.99mg 1%
Витамин B6 0.09mg 0.08mg 1%
Калий 321mg 295mg 1%
Магний 55mg 49mg 1%
Холестерин 2mg 6mg 1%
Углеводы 58.59g 55.38g 1%
Витамин C 0.4mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 52.08g N/A
Сахар 46.19g 40.33g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше ВодаВода +465.6%
Содержит больше БелкиБелки +107.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.8%
Содержит больше ДругоеДругое +85.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.38g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2674.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3242.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.