Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +48.6%
Содержит больше КалийКалий +39%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +109%
Содержит больше МедьМедь +81.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1122.2%
Содержит больше МарганецМарганец +848%
Содержит больше СеленСелен +32%
Содержит больше КальцийКальций +495.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +48.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +78.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +138.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +262.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +80.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +161.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +225%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше ХолинХолин +162.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Кит Кат DV% diff.
Марганец 0.948mg 0.1mg 37%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Медь 0.4mg 0.22mg 20%
Железо 2.09mg 1mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 5.844g 14%
Витамин B2 0.058mg 0.21mg 12%
Насыщенные жиры 20.58g 17.953g 12%
Клетчатка 3.7g 1g 11%
Кальций 21mg 125mg 10%
Цинк 1.1mg 0.09mg 9%
Витамин B5 0.245mg 0.64mg 8%
Витамин B1 0.049mg 0.117mg 6%
Фосфор 91mg 135mg 6%
Витамин B6 0.09mg 0.02mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.895g 5%
Крахмал 10.6g 4%
Магний 55mg 37mg 4%
Натрий 145mg 54mg 4%
Белки 4.6g 6.51g 4%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Витамин K 1.6µg 5.2µg 3%
Холин 11.8mg 31mg 3%
Селен 6.6µg 5µg 3%
Калий 321mg 231mg 3%
Холестерин 2mg 11mg 3%
Витамин B9 6µg 14µg 2%
Калорийность 486kcal 518kcal 2%
Углеводы 58.59g 64.59g 2%
Витамин B3 0.277mg 0.5mg 1%
Кофеин 17mg 14mg 1%
Жиры 26.6g 25.99g 1%
Витамин E 0.19mg 0.34mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 63.59g N/A
Сахар 46.19g 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +455.2%
Содержит больше БелкиБелки +41.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.2%
Содержит больше ДругоеДругое +10.3%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1398.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +539.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.