Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит больше КалийКалий +45.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +17%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.5%
Содержит больше МарганецМарганец +43%
Содержит больше КальцийКальций +81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.7%
Содержит больше СеленСелен +69.7%
Одинаковое количество вещества Магний ~55mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.386mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~100mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +392.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.259mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.084mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 20.58g 14.071g 30%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 4.541g 29%
Холестерин 2mg 70mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 8.241g 20%
Клетчатка 3.7g 15%
Витамин A 0µg 139µg 15%
Марганец 0.948mg 0.663mg 12%
Витамин B1 0.049mg 0.184mg 11%
Натрий 145mg 341mg 9%
Витамин B2 0.058mg 0.177mg 9%
Селен 6.6µg 11.2µg 8%
Витамин B3 0.277mg 1.365mg 7%
Витамин B9 6µg 33µg 7%
Железо 2.09mg 2.48mg 5%
Кофеин 17mg 4%
Жиры 26.6g 28.4g 3%
Калий 321mg 221mg 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Белки 4.6g 5.7g 2%
Кальций 21mg 38mg 2%
Медь 0.4mg 0.386mg 2%
Холин 11.8mg 2%
Цинк 1.1mg 0.94mg 1%
Фосфор 91mg 100mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Калорийность 486kcal 488kcal 0%
Витамин C 0.4mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 58.2g N/A
Углеводы 58.59g 58.2g 0%
Магний 55mg 55mg 0%
Сахар 46.19g N/A
Витамин B5 0.245mg 0.259mg 0%
Витамин B6 0.09mg 0.084mg 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше ВодаВода +58.8%
Содержит больше БелкиБелки +23.9%
Содержит больше ДругоеДругое +72.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~28.4g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2013.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3143.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.