Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+727.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+321.2%
Содержит
больше
Цинк
+219.4%
Содержит
больше
Марганец
+48.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+67.9%
Содержит
больше
Калий
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-53.6%
Содержит
больше
Медь
+120.9%
Содержит
больше
Кальций
+727.5%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Фосфор
+321.2%
Содержит
больше
Цинк
+219.4%
Содержит
больше
Марганец
+48.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+67.9%
Содержит
больше
Калий
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-53.6%
Содержит
больше
Медь
+120.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+233.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+115.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+178.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.8%
Содержит
больше
Витамин K
+131.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.165
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.38
Содержит
больше
Витамин B2
+233.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+115.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+178.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+98.8%
Содержит
больше
Витамин K
+131.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.165
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.38
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+63.8%
Содержит
больше
Жиры
+49.7%
Содержит
больше
Другое
+96.8%
Содержит
больше
Вода
+34.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 27.29
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Содержит
больше
Белки
+63.8%
Содержит
больше
Жиры
+49.7%
Содержит
больше
Другое
+96.8%
Содержит
больше
Вода
+34.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 27.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.601
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+41.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 5.601
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+122.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+265%
Содержит
больше
Мальтоза
+90%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 19.8
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+122.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+265%
Содержит
больше
Мальтоза
+90%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 19.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.62g | 24.69g |
|
|
| Белки | 13.56g | 8.28g |
|
| Жиры | 17.87g | 11.94g |
|
| Углеводы | 27.22g | 27.29g |
|
| Калорийность | 324kcal | 250kcal |
|
| Крахмал | 21.67g | 19.8g |
|
| Фруктоза | 0.2g | 0.73g |
|
| Сахар | 2.83g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 2.6g |
|
| Кальций | 331mg | 40mg |
|
| Железо | 0.84mg | 1.41mg |
|
| Магний | 21mg | 18mg |
|
| Фосфор | 358mg | 85mg |
|
| Калий | 121mg | 165mg |
|
| Натрий | 1008mg | 468mg |
|
| Цинк | 1.98mg | 0.62mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.363mg | 0.245mg |
|
| Селен | 16.2µg | 0µg |
|
| Витамин A | 343IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 96µg |
|
|
| Витамин E | 0.74mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.165mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.077mg |
|
| Витамин B3 | 0.98mg | 2.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.38mg | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.167mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.95µg | 0.44µg |
|
| Витамин K | 25.4µg | 58.9µg |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.066mg |
|
| Треонин | 0.472mg | 0.339mg |
|
| Изолейцин | 0.718mg | 0.296mg |
|
| Лейцин | 1.468mg | 0.581mg |
|
| Лизин | 1.211mg | 0.368mg |
|
| Метионин | 0.411mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.36mg |
|
| Валин | 0.934mg | 0.331mg |
|
| Гистидин | 0.441mg | 0.183mg |
|
| Холестерин | 32mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 0.372g | 0.103g |
|
| Насыщенные жиры | 6.643g | 2.116g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 3.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 5.601g |
|
| 0.006g | 0.007g |
|
|
| 4.306g | 4.871g |
|
|
| 0.045g | 0.02g |
|
|
| 0.524g | 0.636g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
31%
Итоговая оценка минералов
65%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 540mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.527g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах