Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Cocoa Krispies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +160.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +251% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1626.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +395.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +203% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1160.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1359.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +706.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +433.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1542.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1816.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +405.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1142.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +194.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +561.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1239.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1329% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5004% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
21.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.2 г
Лактоза:
1.17 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0.23 г
Крахмал:
43.8 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +102.1% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.84mg | 14.5mg | 171% |
| Витамин B12 | 0.95µg | 4.8µg | 160% |
| Витамин A | 96µg | 1210µg | 124% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 1.61mg | 117% |
| Витамин B3 | 0.98mg | 16.1mg | 95% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 1.21mg | 88% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 1.37mg | 86% |
| Витамин B9 | 26µg | 323µg | 74% |
| Витамин E | 0.74mg | 10.8mg | 67% |
| Витамин C | 48mg | 53% | |
| Фосфор | 358mg | 102mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 0.1g | 33% |
| Марганец | 0.363mg | 1.1mg | 32% |
| Медь | 0.067mg | 0.332mg | 29% |
| Цинк | 1.98mg | 5mg | 27% |
| Натрий | 1008mg | 424mg | 25% |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Витамин D | 194IU | 24% | |
| Жиры | 17.87g | 2.7g | 23% |
| Насыщенные жиры | 6.643g | 2.1g | 21% |
| Витамин K | 25.4µg | 0.1µg | 21% |
| Углеводы | 27.22g | 87.9g | 20% |
| Кальций | 331mg | 127mg | 20% |
| Белки | 13.56g | 4.6g | 18% |
| Холестерин | 32mg | 0mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 0.3g | 10% |
| Крахмал | 21.67g | 43.8g | 9% |
| Магний | 21mg | 38mg | 4% |
| Калорийность | 324kcal | 389kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.249mg | 3% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Калий | 121mg | 197mg | 2% |
| Кофеин | 5mg | 1% | |
| Клетчатка | 1.6g | 1.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 25.62g | 86.5g | N/A |
| Сахар | 2.83g | 38.6g | N/A |
| Селен | 16.2µg | 16.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.372g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.175mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.472mg | 0.16mg | 0% |
| Изолейцин | 0.718mg | 0.16mg | 0% |
| Лейцин | 1.468mg | 0.34mg | 0% |
| Лизин | 1.211mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.411mg | 0.09mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.23mg | 0% |
| Валин | 0.934mg | 0.24mg | 0% |
| Гистидин | 0.441mg | 0.09mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.524g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
231%
Итоговая оценка минералов
65%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mozzarella cheese sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Натрий (Разница - 584mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cocoa Krispies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.543g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Krispies более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах