Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Mozzarella cheese sticks
  5. Сравнить
  6. Mozzarella cheese sticks vs. Corn nuts

Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Corn nuts

Сравнить

Инфографика

Mozzarella cheese sticks vs Corn nuts infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 99% 11% 32% 22% 54% 153% 131% 47% 88%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 78% 5.1% 25% 64% 45% 51% 121% 78% 64% 0%
Содержит больше КальцийКальций +1847.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +419%
Содержит больше КалийКалий +136.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.4%
Содержит больше МедьМедь +103%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.5%
Содержит больше МарганецМарганец +34.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.88mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 32% 15% 0% 38% 59% 18% 23% 19% 119% 64% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 5.7% 0% 0% 88% 33% 28% 22% 43% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +464.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.374mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mozzarella cheese sticks Corn nuts DV% diff.
Витамин B12 0.95µg 0µg 40%
Кальций 331mg 17mg 31%
Селен 16.2µg 29%
Клетчатка 1.6g 8.4g 27%
Магний 21mg 109mg 21%
Витамин K 25.4µg 21%
Насыщенные жиры 6.643g 2.58g 18%
Натрий 1008mg 600mg 18%
Витамин B1 0.15mg 0.35mg 17%
Углеводы 27.22g 71.7g 15%
Полиненасыщенные жиры 5.104g 3.22g 13%
Холестерин 32mg 0mg 11%
Железо 0.84mg 1.7mg 11%
Фосфор 358mg 283mg 11%
Крахмал 21.67g 9%
Витамин A 96µg 17µg 9%
Белки 13.56g 9g 9%
Витамин B2 0.257mg 0.142mg 9%
Мононенасыщенные жиры 4.287g 7.36g 8%
Медь 0.067mg 0.136mg 8%
Витамин B6 0.084mg 0.187mg 8%
Витамин B9 26µg 0µg 7%
Калорийность 324kcal 436kcal 6%
Марганец 0.363mg 0.487mg 5%
Витамин E 0.74mg 5%
Калий 121mg 286mg 5%
Жиры 17.87g 14.3g 5%
Витамин B3 0.98mg 1.507mg 3%
Цинк 1.98mg 1.88mg 1%
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 25.62g 63.3g N/A
Сахар 2.83g N/A
Витамин B5 0.38mg 0.374mg 0%
Транс-жиры 0.372g N/A
Триптофан 0.175mg 0%
Треонин 0.472mg 0%
Изолейцин 0.718mg 0%
Лейцин 1.468mg 0%
Лизин 1.211mg 0%
Метионин 0.411mg 0%
Фенилаланин 0.811mg 0%
Валин 0.934mg 0%
Гистидин 0.441mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g N/A
0.524g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.045g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.306g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 18% 27% 38% 4%
Белки: 13.56 г
Жиры: 17.87 г
Углеводы: 27.22 г
Вода: 37.63 г
Другое: 3.72 г
9% 14% 72% 3%
Белки: 9 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 71.7 г
Вода: 1.6 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше БелкиБелки +50.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +25%
Содержит больше ВодаВода +2251.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +163.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 27% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.643 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.287 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.104 г
20% 56% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.22 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +71.7%

Другие также сравнивают

Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Potato sticks
Potato sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Beef sticks
Beef sticks
Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks vs Fish sticks
Fish sticks
Corn nuts
Corn nuts vs Popcorn
Popcorn
Corn nuts
Corn nuts vs Hominy
Hominy
Corn nuts
Corn nuts vs Арахис
Арахис

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mozzarella cheese sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168076/nutrients
  2. Corn nuts - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169672/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.