Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1847.1%
Содержит
больше
Фосфор
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+102.4%
Содержит
больше
Магний
+419%
Содержит
больше
Калий
+136.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40.5%
Содержит
больше
Медь
+103%
Содержит
больше
Марганец
+34.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.88
Содержит
больше
Кальций
+1847.1%
Содержит
больше
Фосфор
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+102.4%
Содержит
больше
Магний
+419%
Содержит
больше
Калий
+136.4%
Содержит
меньше
Натрий
-40.5%
Содержит
больше
Медь
+103%
Содержит
больше
Марганец
+34.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.88
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+81%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 338
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.374
Содержит
больше
Витамин B2
+81%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+122.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 338
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.374
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+50.7%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Вода
+2251.9%
Содержит
больше
Углеводы
+163.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Белки
+50.7%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Содержит
больше
Вода
+2251.9%
Содержит
больше
Углеводы
+163.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.7%
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Насыщенные жиры:
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.22 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+71.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.62g | 63.3g | ||
Белки | 13.56g | 9g | |
Жиры | 17.87g | 14.3g | |
Углеводы | 27.22g | 71.7g | |
Калорийность | 324kcal | 436kcal | |
Крахмал | 21.67g | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Сахар | 2.83g | ||
Клетчатка | 1.6g | 8.4g | |
Кальций | 331mg | 17mg | |
Железо | 0.84mg | 1.7mg | |
Магний | 21mg | 109mg | |
Фосфор | 358mg | 283mg | |
Калий | 121mg | 286mg | |
Натрий | 1008mg | 600mg | |
Цинк | 1.98mg | 1.88mg | |
Медь | 0.067mg | 0.136mg | |
Марганец | 0.363mg | 0.487mg | |
Селен | 16.2µg | ||
Витамин A | 343IU | 338IU | |
Витамин A, RAE | 96µg | 17µg | |
Витамин E | 0.74mg | ||
Витамин C | 0.4mg | ||
Витамин B1 | 0.15mg | 0.35mg | |
Витамин B2 | 0.257mg | 0.142mg | |
Витамин B3 | 0.98mg | 1.507mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.374mg | |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.187mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 0µg | |
Витамин B12 | 0.95µg | 0µg | |
Витамин K | 25.4µg | ||
Триптофан | 0.175mg | ||
Треонин | 0.472mg | ||
Изолейцин | 0.718mg | ||
Лейцин | 1.468mg | ||
Лизин | 1.211mg | ||
Метионин | 0.411mg | ||
Фенилаланин | 0.811mg | ||
Валин | 0.934mg | ||
Гистидин | 0.441mg | ||
Холестерин | 32mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.372g | ||
Насыщенные жиры | 6.643g | 2.58g | |
0.003g | |||
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 7.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 3.22g | |
0.006g | |||
4.306g | |||
0.045g | |||
0.524g | |||
0.001g | |||
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
65%
53%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 408mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn nuts содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn nuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.063g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах