Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Rice cakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2909.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +619% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +467.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1602.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +726.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +410.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +537.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.104 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +359.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 324kcal | 380kcal |
|
| Белки | 13.56g | 9g |
|
| Жиры | 17.87g | 3.5g |
|
| 25.62g | 76.3g |
|
|
| Углеводы | 27.22g | 80.1g |
|
| Холестерин | 32mg | 0mg |
|
| Магний | 21mg | 151mg |
|
| Кальций | 331mg | 11mg |
|
| Калий | 121mg | 299mg |
|
| Железо | 0.84mg | 1.14mg |
|
| Сахар | 2.83g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 3.8g |
|
| Медь | 0.067mg | 0.38mg |
|
| Цинк | 1.98mg | 2.5mg |
|
| Крахмал | 21.67g |
|
|
| Фосфор | 358mg | 380mg |
|
| Натрий | 1008mg | 116mg |
|
| Витамин A | 343IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.74mg |
|
|
| Марганец | 0.363mg | 6.18mg |
|
| Селен | 16.2µg | 16.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.056mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 0.98mg | 8.096mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0.95µg | 0µg |
|
| Витамин K | 25.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 26µg | 21µg |
|
| Транс-жиры | 0.372g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.643g | 0.64g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 1.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 1.11g |
|
| Триптофан | 0.175mg | 0.125mg |
|
| Треонин | 0.472mg | 0.34mg |
|
| Изолейцин | 0.718mg | 0.358mg |
|
| Лейцин | 1.468mg | 0.638mg |
|
| Лизин | 1.211mg | 0.414mg |
|
| Метионин | 0.411mg | 0.152mg |
|
| Фенилаланин | 0.811mg | 0.399mg |
|
| Валин | 0.934mg | 0.489mg |
|
| Гистидин | 0.441mg | 0.218mg |
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g |
|
|
| 0.524g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g |
|
|
| 0.011g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.306g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
23%
Итоговая оценка минералов
65%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Rice cakes содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 892mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.003g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Rice cakes более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 82)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах