Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Джерки

Инфографика

Mozzarella cheese sticks vs Джерки infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Mozzarella cheese sticks

4

Джерки

6

Содержит больше КальцийКальций	+1555%
Содержит меньше НатрийНатрий	-51.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+227%
Содержит больше СеленСелен	+51.4%

Содержит больше МагнийМагний	+142.9%
Содержит больше КалийКалий	+393.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+545.2%
Содержит больше МедьМедь	+238.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+309.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+13.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Mozzarella cheese sticks

5

Джерки

5

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+51%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+81%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+133.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+1004.3%

Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+76.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+113.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+415.4%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.154mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.99µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Железо	0.84mg	5.42mg	57%
Цинк	1.98mg	8.11mg	56%
Натрий	1008mg	2081mg	47%
Белки	13.56g	33.2g	39%
Кальций	331mg	20mg	31%
Витамин B9	26µg	134µg	27%
Полиненасыщенные жиры	5.104g	1.011g	27%
Холин		109.1mg	20%
Насыщенные жиры	6.643g	10.85g	19%
Витамин K	25.4µg	2.3µg	19%
Мононенасыщенные жиры	4.287g	11.305g	18%
Медь	0.067mg	0.227mg	18%
Калий	121mg	597mg	14%
Жиры	17.87g	25.6g	12%
Марганец	0.363mg	0.111mg	11%
Витамин A	96µg	0µg	11%
Селен	16.2µg	10.7µg	10%
Витамин B2	0.257mg	0.142mg	9%
Крахмал	21.67g		9%
Фосфор	358mg	407mg	7%
Магний	21mg	51mg	7%
Витамин B6	0.084mg	0.179mg	7%
Витамин B3	0.98mg	1.732mg	5%
Холестерин	32mg	48mg	5%
Углеводы	27.22g	11g	5%
Калорийность	324kcal	410kcal	4%
Витамин B5	0.38mg	0.163mg	4%
Витамин B12	0.95µg	0.99µg	2%
Витамин D		0.3µg	2%
Витамин E	0.74mg	0.49mg	2%
Клетчатка	1.6g	1.8g	1%
Витамин D		11IU	1%
Чистые углеводы	25.62g	9.2g	N/A
Сахар	2.83g	9g	N/A
Витамин B1	0.15mg	0.154mg	0%
Транс-жиры	0.372g		N/A
Триптофан	0.175mg		0%
Треонин	0.472mg		0%
Изолейцин	0.718mg		0%
Лейцин	1.468mg		0%
Лизин	1.211mg		0%
Метионин	0.411mg		0%
Фенилаланин	0.811mg		0%
Валин	0.934mg		0%
Гистидин	0.441mg		0%
Фруктоза	0.2g		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.003g	0g	N/A
	0.524g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.006g	0g	N/A
	0.001g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.045g		N/A
	0.011g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.006g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	4.306g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Mozzarella cheese sticks

2

Белки: 13.56 г

Жиры: 17.87 г

Углеводы: 27.22 г

Вода: 37.63 г

Другое: 3.72 г

Джерки

3

Белки: 33.2 г

Жиры: 25.6 г

Углеводы: 11 г

Вода: 23.36 г

Другое: 6.84 г

Содержит больше УглеводыУглеводы	+147.5%
Содержит больше ВодаВода	+61.1%

Содержит больше БелкиБелки	+144.8%
Содержит больше ЖирыЖиры	+43.3%
Содержит больше ДругоеДругое	+83.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Mozzarella cheese sticks

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 6.643 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.287 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.104 г

Джерки

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-38.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+404.8%