Сравнить продукты Mozzarella cheese sticks и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1404.5%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+539.3%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
больше
Цинк
+98%
Содержит
больше
Железо
+102.4%
Содержит
меньше
Натрий
-63.2%
Содержит
больше
Кальций
+1404.5%
Содержит
больше
Магний
+600%
Содержит
больше
Фосфор
+539.3%
Содержит
больше
Калий
+15.2%
Содержит
больше
Цинк
+98%
Содержит
больше
Железо
+102.4%
Содержит
меньше
Натрий
-63.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2344.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+417.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2582.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+495.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+200%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2344.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+417.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2582.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+495.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1091.3%
Содержит
больше
Углеводы
+272.9%
Содержит
больше
Другое
+204.9%
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Вода
+77.2%
Белки:
13.56 г
Жиры:
17.87 г
Углеводы:
27.22 г
Вода:
37.63 г
Другое:
3.72 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Содержит
больше
Жиры
+1091.3%
Содержит
больше
Углеводы
+272.9%
Содержит
больше
Другое
+204.9%
Содержит
больше
Белки
+71.8%
Содержит
больше
Вода
+77.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2043.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+538%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Насыщенные жиры:
6.643 г
Мононенасыщенные жиры:
4.287 г
Полиненасыщенные жиры:
5.104 г
Насыщенные жиры:
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2043.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+538%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.62g | 2.8g |
|
|
| Белки | 13.56g | 23.29g |
|
| Жиры | 17.87g | 1.5g |
|
| Углеводы | 27.22g | 7.3g |
|
| Калорийность | 324kcal | 117kcal |
|
| Крахмал | 21.67g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 2.83g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 4.5g |
|
| Кальций | 331mg | 22mg |
|
| Железо | 0.84mg | 1.7mg |
|
| Магний | 21mg | 3mg |
|
| Фосфор | 358mg | 56mg |
|
| Калий | 121mg | 105mg |
|
| Натрий | 1008mg | 371mg |
|
| Цинк | 1.98mg | 1mg |
|
| Медь | 0.067mg |
|
|
| Марганец | 0.363mg |
|
|
| Селен | 16.2µg |
|
|
| Витамин A | 343IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 96µg |
|
|
| Витамин E | 0.74mg | 18.09mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 0.98mg | 26.29mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.95µg | 0µg |
|
| Витамин K | 25.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.175mg |
|
|
| Треонин | 0.472mg |
|
|
| Изолейцин | 0.718mg |
|
|
| Лейцин | 1.468mg |
|
|
| Лизин | 1.211mg |
|
|
| Метионин | 0.411mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.811mg |
|
|
| Валин | 0.934mg |
|
|
| Гистидин | 0.441mg |
|
|
| Холестерин | 32mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.372g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 6.643g | 0.3g |
|
| 0.003g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.287g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.104g | 0.8g |
|
| 0.006g |
|
||
| 4.306g |
|
||
| 0.045g |
|
||
| 0.524g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
108%
Итоговая оценка минералов
65%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 637mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.343g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mozzarella cheese sticks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mozzarella cheese sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах