Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +191.1%
Содержит больше Цинк +126.8%
Содержит больше Медь +30.8%
Содержит больше Кальций +36.4%
Содержит больше Железо +173.4%
Содержит больше Магний +112.8%
Содержит больше Калий +153.8%
Содержит меньше Натрий -80.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 45% 143% 72% 24% 89% 2% 12% 44% 200% 10%
Содержит больше Фосфор +191.1%
Содержит больше Цинк +126.8%
Содержит больше Медь +30.8%
Содержит больше Кальций +36.4%
Содержит больше Железо +173.4%
Содержит больше Магний +112.8%
Содержит больше Калий +153.8%
Содержит меньше Натрий -80.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B3 +3340%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +256.4%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +10.7%
Содержит больше Витамин B5 +91.4%
Содержит больше Витамин B6 +857.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 26% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 25% 36% 2% 49% 155% 0% 0% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B3 +3340%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +256.4%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +10.7%
Содержит больше Витамин B5 +91.4%
Содержит больше Витамин B6 +857.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +37.8%
Содержит больше Вода +4944.4%
Содержит больше Другое +34.8%
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +37.8%
Содержит больше Вода +4944.4%
Содержит больше Другое +34.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mr. Goodbar Sorghum syrup
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Sorghum syrup Мнение
50.54g 74.9g Sorghum syrup
Белки 10.22g 0g Mr. Goodbar
Жиры 33.21g 0g Mr. Goodbar
Углеводы 54.34g 74.9g Sorghum syrup
Калорийность 538kcal 290kcal Mr. Goodbar
Сахар 47.22g 74.9g Mr. Goodbar
Клетчатка 3.8g 0g Mr. Goodbar
Кальций 110mg 150mg Sorghum syrup
Железо 1.39mg 3.8mg Sorghum syrup
Магний 47mg 100mg Sorghum syrup
Фосфор 163mg 56mg Mr. Goodbar
Калий 394mg 1000mg Sorghum syrup
Натрий 41mg 8mg Sorghum syrup
Цинк 0.93mg 0.41mg Mr. Goodbar
Медь 0.17mg 0.13mg Mr. Goodbar
Марганец 0mg 1.53mg Sorghum syrup
Селен 0µg 1.7µg Sorghum syrup
Витамин A 125IU 0IU Mr. Goodbar
Витамин A, RAE 35µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин E 3.17mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин C 0.9mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.14mg 0.1mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.14mg 0.155mg Sorghum syrup
Витамин B3 3.44mg 0.1mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.42mg 0.804mg Sorghum syrup
Витамин B6 0.07mg 0.67mg Sorghum syrup
Витамин B9, общий 38µg 0µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.33µg 0µg Mr. Goodbar
Холин 47.4mg 13.3mg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg 0µg Mr. Goodbar
Холестерин 10mg 0mg Sorghum syrup
Насыщенные жиры 14.13g 0g Sorghum syrup
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mr. Goodbar Sorghum syrup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Mr. Goodbar
21%
Sorghum syrup
Итоговая оценка минералов
31%
Mr. Goodbar
64%
Sorghum syrup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sorghum syrup
Sorghum syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.68g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.