Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МедьМедь +30.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +126.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +191.1%
Содержит больше МагнийМагний +112.8%
Содержит больше КальцийКальций +36.4%
Содержит больше КалийКалий +153.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3340%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +256.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +857.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Sorghum syrup DV% diff.
Марганец 0mg 1.53mg 67%
Насыщенные жиры 14.13g 0g 64%
Жиры 33.21g 0g 51%
Витамин B6 0.07mg 0.67mg 46%
Железо 1.39mg 3.8mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0g 29%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 0g 21%
Витамин B3 3.44mg 0.1mg 21%
Витамин E 3.17mg 0mg 21%
Белки 10.22g 0g 20%
Калий 394mg 1000mg 18%
Клетчатка 3.8g 0g 15%
Фосфор 163mg 56mg 15%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Магний 47mg 100mg 13%
Калорийность 538kcal 290kcal 12%
Витамин B9 38µg 0µg 10%
Витамин B5 0.42mg 0.804mg 8%
Углеводы 54.34g 74.9g 7%
Холин 47.4mg 13.3mg 6%
Кофеин 18mg 0mg 5%
Цинк 0.93mg 0.41mg 5%
Медь 0.17mg 0.13mg 4%
Кальций 110mg 150mg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Витамин B1 0.14mg 0.1mg 3%
Селен 0µg 1.7µg 3%
Витамин K 3.6µg 0µg 3%
Холестерин 10mg 0mg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.155mg 1%
Натрий 41mg 8mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 50.54g 74.9g N/A
Сахар 47.22g 74.9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.8%
Содержит больше ВодаВода +4944.4%
Содержит больше ДругоеДругое +34.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.