Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Mr. Goodbar
  5. Compare
  6. Mr. Goodbar vs. Ирис (конфеты)

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
8
:
2
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Содержит больше Кальций +223.5%
Содержит больше Железо +4533.3%
Содержит больше Магний +1075%
Содержит больше Фосфор +409.4%
Содержит больше Калий +672.5%
Содержит меньше Натрий -69.6%
Содержит больше Цинк +675%
Содержит больше Медь +5566.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Mr. Goodbar
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Ирис (конфеты)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 2% 3% 14% 5% 18% 4% 1% 1% 5%
Содержит больше Кальций +223.5%
Содержит больше Железо +4533.3%
Содержит больше Магний +1075%
Содержит больше Фосфор +409.4%
Содержит больше Калий +672.5%
Содержит меньше Натрий -69.6%
Содержит больше Цинк +675%
Содержит больше Медь +5566.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
11
:
1
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Содержит больше Витамин E +237.2%
Содержит больше Витамин C +350%
Содержит больше Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2 +105.9%
Содержит больше Витамин B3 +11762.1%
Содержит больше Витамин B5 +213.4%
Содержит больше Витамин B6 +677.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1800%
Содержит больше Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин K +28.6%
Содержит больше Витамин A +821.6%
Mr. Goodbar
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Ирис (конфеты)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 19% 0% 1% 2% 16% 1% 9% 3% 2% 14% 7%
Содержит больше Витамин E +237.2%
Содержит больше Витамин C +350%
Содержит больше Витамин B1 +1650%
Содержит больше Витамин B2 +105.9%
Содержит больше Витамин B3 +11762.1%
Содержит больше Витамин B5 +213.4%
Содержит больше Витамин B6 +677.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1800%
Содержит больше Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин K +28.6%
Содержит больше Витамин A +821.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
3
:
2
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Содержит больше Белки +855.1%
Содержит больше Другое +95.6%
Содержит больше Углеводы +19.1%
Содержит больше Вода +22.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 32.75
Mr. Goodbar
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Ирис (конфеты)
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше Белки +855.1%
Содержит больше Другое +95.6%
Содержит больше Углеводы +19.1%
Содержит больше Вода +22.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 32.75

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar
2
:
1
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Содержит меньше Насыщенные жиры -31.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +257.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.964
Mr. Goodbar
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
Ирис (конфеты)
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: 1.222 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -31.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +257.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.964

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mr. Goodbar Ирис (конфеты)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Ирис (конфеты) Мнение
50.54g 64.72g Ирис (конфеты)
Белки 10.22g 1.07g Mr. Goodbar
Жиры 33.21g 32.75g Mr. Goodbar
Углеводы 54.34g 64.72g Ирис (конфеты)
Калорийность 538kcal 560kcal Ирис (конфеты)
Сахар 47.22g 63.47g Mr. Goodbar
Клетчатка 3.8g 0g Mr. Goodbar
Кальций 110mg 34mg Mr. Goodbar
Железо 1.39mg 0.03mg Mr. Goodbar
Магний 47mg 4mg Mr. Goodbar
Фосфор 163mg 32mg Mr. Goodbar
Калий 394mg 51mg Mr. Goodbar
Натрий 41mg 135mg Mr. Goodbar
Цинк 0.93mg 0.12mg Mr. Goodbar
Медь 0.17mg 0.003mg Mr. Goodbar
Марганец 0mg 0.002mg Ирис (конфеты)
Селен 0µg 0.8µg Ирис (конфеты)
Витамин A 125IU 1152IU Ирис (конфеты)
Витамин A, RAE 35µg 319µg Ирис (конфеты)
Витамин E 3.17mg 0.94mg Mr. Goodbar
Витамин C 0.9mg 0.2mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.14mg 0.008mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.14mg 0.068mg Mr. Goodbar
Витамин B3 3.44mg 0.029mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.42mg 0.134mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.07mg 0.009mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 38µg 2µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.33µg 0.11µg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg 2.8µg Mr. Goodbar
Холестерин 10mg 104mg Mr. Goodbar
Транс-жиры 0.674g Mr. Goodbar
Насыщенные жиры 14.13g 20.565g Mr. Goodbar
Мононенасыщенные жиры 8.203g 8.964g Ирис (конфеты)
Полиненасыщенные жиры 4.366g 1.222g Mr. Goodbar
0.445g Ирис (конфеты)
0.065g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mr. Goodbar Ирис (конфеты)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs Mounds candy bar
Mounds candy bar
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar vs Skor bar
Skor bar
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Сахарозаменители
Сахарозаменители

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Mr. Goodbar
12%
Ирис (конфеты)
Итоговая оценка минералов
31%
Mr. Goodbar
6%
Ирис (конфеты)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.435g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.