Mr. Goodbar или ирис (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами mr. Goodbar и ирис (конфеты)?
- Ирис (конфеты) и mr. Goodbar содержат примерно одинаковое количество калорий. Ирис (конфеты) содержит 560 калорий, а mr. Goodbar содержит 538 калорий.
- Mr. Goodbar богаче витамином B3, фосфором, медью, железом, клетчаткой, витамином E и витамином B1, но ирис (конфеты) богаче витамином A.
- Ирис (конфеты) обеспечивает на 32% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Mr. Goodbar содержит меньше насыщенных жиров.
Мы использовали Candies, MR. GOODBAR Chocolate Bar и Candies, toffee, prepared-from-recipe в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1075% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +672.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +5566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +409.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +237.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11762.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +677.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +811.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 35µg | 319µg | 32% |
| Холестерин | 10mg | 104mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 14.13g | 20.565g | 29% |
| Витамин B3 | 3.44mg | 0.029mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.366g | 1.222g | 21% |
| Медь | 0.17mg | 0.003mg | 19% |
| Фосфор | 163mg | 32mg | 19% |
| Белки | 10.22g | 1.07g | 18% |
| Железо | 1.39mg | 0.03mg | 17% |
| Клетчатка | 3.8g | 0g | 15% |
| Витамин E | 3.17mg | 0.94mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.008mg | 11% |
| Калий | 394mg | 51mg | 10% |
| Магний | 47mg | 4mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.11µg | 9% |
| Холин | 47.4mg | 9% | |
| Витамин B9 | 38µg | 2µg | 9% |
| Кальций | 110mg | 34mg | 8% |
| Цинк | 0.93mg | 0.12mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.068mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.134mg | 6% |
| Кофеин | 18mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.009mg | 5% |
| Натрий | 41mg | 135mg | 4% |
| Углеводы | 54.34g | 64.72g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.203g | 8.964g | 2% |
| Калорийность | 538kcal | 560kcal | 1% |
| Витамин K | 3.6µg | 2.8µg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.2mg | 1% |
| Жиры | 33.21g | 32.75g | 1% |
| Чистые углеводы | 50.54g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 47.22g | 63.47g | N/A |
| Марганец | 0mg | 0.002mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.22 г
Жиры:
33.21 г
Углеводы:
54.34 г
Вода:
0.45 г
Другое:
1.78 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +855.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~32.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.203 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.964g
