Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Фадж

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +30.6%
Содержит больше КальцийКальций +124.5%
Содержит больше КалийКалий +194%
Содержит больше ФосфорФосфор +129.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.3%
Содержит больше МедьМедь +93.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +19.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~45mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1661.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +438.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1854.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +483.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +266.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +157.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +374%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Фадж DV% diff.
Насыщенные жиры 14.13g 6.448g 35%
Жиры 33.21g 10.41g 35%
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.373g 27%
Витамин B3 3.44mg 0.176mg 20%
Витамин E 3.17mg 0.18mg 20%
Медь 0.17mg 0.329mg 18%
Марганец 0mg 0.422mg 18%
Белки 10.22g 2.39g 16%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 2.943g 13%
Фосфор 163mg 71mg 13%
Витамин B1 0.14mg 0.026mg 10%
Витамин B12 0.33µg 0.09µg 10%
Витамин B9 38µg 4µg 9%
Клетчатка 3.8g 1.7g 8%
Калий 394mg 134mg 8%
Холин 47.4mg 10mg 7%
Углеводы 54.34g 76.44g 7%
Витамин B5 0.42mg 0.14mg 6%
Кальций 110mg 49mg 6%
Калорийность 538kcal 411kcal 6%
Железо 1.39mg 1.77mg 5%
Селен 0µg 2.5µg 5%
Витамин B6 0.07mg 0.012mg 4%
Витамин B2 0.14mg 0.085mg 4%
Кофеин 18mg 8mg 3%
Магний 47mg 36mg 3%
Цинк 0.93mg 1.11mg 2%
Витамин K 3.6µg 1.4µg 2%
Холестерин 10mg 14mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Витамин A 35µg 44µg 1%
Чистые углеводы 50.54g 74.74g N/A
Сахар 47.22g 73.12g N/A
Натрий 41mg 45mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +327.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +219%
Содержит больше ДругоеДругое +87.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40.7%
Содержит больше ВодаВода +2080%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +178.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1070.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.