Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Фадж

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +124.5%
Содержит больше Магний +30.6%
Содержит больше Фосфор +129.6%
Содержит больше Калий +194%
Содержит больше Железо +27.3%
Содержит больше Цинк +19.4%
Содержит больше Медь +93.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 45
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 53% 34% 70% 35% 6% 26% 57% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Содержит больше Кальций +124.5%
Содержит больше Магний +30.6%
Содержит больше Фосфор +129.6%
Содержит больше Калий +194%
Содержит больше Железо +27.3%
Содержит больше Цинк +19.4%
Содержит больше Медь +93.5%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий - 45

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +1661.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +438.5%
Содержит больше Витамин B2 +64.7%
Содержит больше Витамин B3 +1854.5%
Содержит больше Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B6 +483.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +850%
Содержит больше Витамин B12 +266.7%
Содержит больше Витамин K +157.1%
Содержит больше Витамин A +27.2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 8% 64% 0% 3% 35% 33% 65% 26% 17% 29% 42% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Содержит больше Витамин E +1661.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +438.5%
Содержит больше Витамин B2 +64.7%
Содержит больше Витамин B3 +1854.5%
Содержит больше Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B6 +483.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +850%
Содержит больше Витамин B12 +266.7%
Содержит больше Витамин K +157.1%
Содержит больше Витамин A +27.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +327.6%
Содержит больше Жиры +219%
Содержит больше Другое +87.4%
Содержит больше Углеводы +40.7%
Содержит больше Вода +2080%
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше Белки +327.6%
Содержит больше Жиры +219%
Содержит больше Другое +87.4%
Содержит больше Углеводы +40.7%
Содержит больше Вода +2080%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +178.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1070.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.4%
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: 4.366 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: 0.373 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +178.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1070.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -54.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mr. Goodbar Фадж
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Фадж Мнение
50.54g 74.74g Фадж
Белки 10.22g 2.39g Mr. Goodbar
Жиры 33.21g 10.41g Mr. Goodbar
Углеводы 54.34g 76.44g Фадж
Калорийность 538kcal 411kcal Mr. Goodbar
Сахар 47.22g 73.12g Mr. Goodbar
Клетчатка 3.8g 1.7g Mr. Goodbar
Кальций 110mg 49mg Mr. Goodbar
Железо 1.39mg 1.77mg Фадж
Магний 47mg 36mg Mr. Goodbar
Фосфор 163mg 71mg Mr. Goodbar
Калий 394mg 134mg Mr. Goodbar
Натрий 41mg 45mg Mr. Goodbar
Цинк 0.93mg 1.11mg Фадж
Медь 0.17mg 0.329mg Фадж
Марганец 0mg 0.422mg Фадж
Селен 0µg 2.5µg Фадж
Витамин A 125IU 159IU Фадж
Витамин A, RAE 35µg 44µg Фадж
Витамин E 3.17mg 0.18mg Mr. Goodbar
Витамин C 0.9mg 0mg Mr. Goodbar
Витамин B1 0.14mg 0.026mg Mr. Goodbar
Витамин B2 0.14mg 0.085mg Mr. Goodbar
Витамин B3 3.44mg 0.176mg Mr. Goodbar
Витамин B5 0.42mg 0.14mg Mr. Goodbar
Витамин B6 0.07mg 0.012mg Mr. Goodbar
Витамин B9, общий 38µg 4µg Mr. Goodbar
Витамин B12 0.33µg 0.09µg Mr. Goodbar
Витамин K 3.6µg 1.4µg Mr. Goodbar
Холестерин 10mg 14mg Mr. Goodbar
Транс-жиры 0.165g Mr. Goodbar
Насыщенные жиры 14.13g 6.448g Фадж
Мононенасыщенные жиры 8.203g 2.943g Mr. Goodbar
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.373g Mr. Goodbar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mr. Goodbar Фадж
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Mr. Goodbar
6%
Фадж
Итоговая оценка минералов
31%
Mr. Goodbar
36%
Фадж

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.682g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mr. Goodbar
Гликемический индекс продукта Mr. Goodbar ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mr. Goodbar
Mr. Goodbar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mr. Goodbar
Продукт Mr. Goodbar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.