Сравнить продукты Бобы мунг и окара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +324% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +477% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +365.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +511.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 159µg | 26µg | 33% |
| Клетчатка | 7.6g | 30% | |
| Селен | 2.5µg | 10.6µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.02mg | 12% |
| Белки | 7.02g | 3.52g | 7% |
| Фосфор | 99mg | 60mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.088mg | 6% |
| Магний | 48mg | 26mg | 5% |
| Кальций | 27mg | 80mg | 5% |
| Медь | 0.156mg | 0.2mg | 5% |
| Марганец | 0.298mg | 0.404mg | 5% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.115mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.128g | 0.755g | 4% |
| Цинк | 0.84mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.02mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.577mg | 0.1mg | 3% |
| Жиры | 0.38g | 1.73g | 2% |
| Углеводы | 19.15g | 12.23g | 2% |
| Калий | 266mg | 213mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Калорийность | 105kcal | 76kcal | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Железо | 1.4mg | 1.3mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.295g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.55g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 2g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.116g | 0.193g | 0% |
| Триптофан | 0.076mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.23mg | 0.131mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.159mg | 0% |
| Лейцин | 0.544mg | 0.244mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.212mg | 0% |
| Метионин | 0.084mg | 0.041mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.425mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.364mg | 0.162mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.093mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +99.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +355.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +446.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +489.8% |
