Сравнить продукты Бобы мунг и рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +660% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +369.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 7.6g | 0.4g | 29% |
| Витамин B9 | 159µg | 58µg | 25% |
| Медь | 0.156mg | 0.069mg | 10% |
| Белки | 7.02g | 2.69g | 9% |
| Магний | 48mg | 12mg | 9% |
| Селен | 2.5µg | 7.5µg | 9% |
| Фосфор | 99mg | 43mg | 8% |
| Марганец | 0.298mg | 0.472mg | 8% |
| Калий | 266mg | 35mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.577mg | 1.476mg | 6% |
| Холин | 29.4mg | 2.1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.061mg | 0.013mg | 4% |
| Углеводы | 19.15g | 28.17g | 3% |
| Железо | 1.4mg | 1.2mg | 3% |
| Цинк | 0.84mg | 0.49mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 10mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 105kcal | 130kcal | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.04mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.55g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 2g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.164mg | 0.163mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.39mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.116g | 0.077g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.088g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.128g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.076mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.23mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 0.544mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.49mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.084mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.425mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.364mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +161% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63% |
