Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Pumpernickel bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +323.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.305mg | 57% | |
| Селен | 24.5µg | 45% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 1.237g | 36% |
| Железо | 2.87mg | 36% | |
| Медь | 0.287mg | 32% | |
| Насыщенные жиры | 5.7g | 0.437g | 24% |
| Жиры | 17.4g | 3.1g | 22% |
| Клетчатка | 1.4g | 6.5g | 20% |
| Фосфор | 42mg | 178mg | 19% |
| Магний | 54mg | 13% | |
| Цинк | 1.48mg | 13% | |
| Калорийность | 461kcal | 250kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 10% | |
| Белки | 4g | 8.7g | 9% |
| Натрий | 401mg | 596mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.404mg | 8% | |
| Углеводы | 72.9g | 47.5g | 8% |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.327mg | 8% |
| Кальций | 68mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 0.932g | 7% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.305mg | 6% |
| Калий | 84mg | 208mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.6mg | 3.091mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B9 | 88µg | 93µg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.5g | 41g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 31.5g | 0.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.155mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0% | |
| Валин | 0.396mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +461.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +117.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +824.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +318.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +433.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
