Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-20.8%
Содержит
больше
Фосфор
+240.5%
Содержит
больше
Калий
+26.2%
Содержит
меньше
Натрий
-20.8%
Содержит
больше
Фосфор
+240.5%
Содержит
больше
Калий
+26.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.573
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.573
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+50.3%
Содержит
больше
Белки
+52.5%
Содержит
больше
Вода
+592.7%
Содержит
больше
Другое
+75%
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Жиры
+22.5%
Содержит
больше
Углеводы
+50.3%
Содержит
больше
Белки
+52.5%
Содержит
больше
Вода
+592.7%
Содержит
больше
Другое
+75%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55%
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Насыщенные жиры:
3.772 г
Мононенасыщенные жиры:
6.045 г
Полиненасыщенные жиры:
3.632 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+55%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 71.5g | 48.5g |
|
|
| Белки | 4g | 6.1g |
|
| Жиры | 17.4g | 14.2g |
|
| Углеводы | 72.9g | 48.5g |
|
| Калорийность | 461kcal | 346kcal |
|
| Сахар | 31.5g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Кальций | 205mg |
|
|
| Железо | 2.54mg |
|
|
| Магний | 16mg |
|
|
| Фосфор | 42mg | 143mg |
|
| Калий | 84mg | 106mg |
|
| Натрий | 401mg | 506mg |
|
| Цинк | 0.48mg |
|
|
| Медь | 0.076mg |
|
|
| Марганец | 0.33mg |
|
|
| Селен | 17µg |
|
|
| Витамин A | 72IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 18µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 2.6mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.248mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.03mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg |
|
|
| Триптофан | 0.076mg |
|
|
| Треонин | 0.184mg |
|
|
| Изолейцин | 0.238mg |
|
|
| Лейцин | 0.449mg |
|
|
| Лизин | 0.197mg |
|
|
| Метионин | 0.115mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.302mg |
|
|
| Валин | 0.273mg |
|
|
| Гистидин | 0.14mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.25g |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.7g | 3.772g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 3.632g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
22%
Итоговая оценка минералов
8%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.928g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Shortcake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах