Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +665.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 461kcal | 374kcal |
|
| Белки | 4g | 8g |
|
| Жиры | 17.4g | 21.9g |
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| 71.5g | 36.2g |
|
|
| Углеводы | 72.9g | 37.2g |
|
| Холестерин | 1mg | 23mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 15mg |
|
|
| Кальций | 35mg |
|
|
| Калий | 84mg | 98mg |
|
| Железо | 1.8mg |
|
|
| Сахар | 31.5g | 6.95g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1g |
|
| Медь | 0.089mg |
|
|
| Цинк | 0.7mg |
|
|
| Фосфор | 42mg | 108mg |
|
| Натрий | 401mg | 417mg |
|
| Витамин A | 128IU |
|
|
| Витамин A | 35µg |
|
|
| Витамин E | 0.35mg |
|
|
| Марганец | 0.351mg |
|
|
| Селен | 18.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 2.6mg | 2mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.2µg |
|
|
| Витамин K | 6.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 88µg | 60µg |
|
| Транс-жиры | 0.25g |
|
|
| Холин | 20.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.7g | 6.794g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 11.313g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 2.575g |
|
| Триптофан | 0.089mg |
|
|
| Треонин | 0.293mg |
|
|
| Изолейцин | 0.371mg |
|
|
| Лейцин | 0.644mg |
|
|
| Лизин | 0.43mg |
|
|
| Метионин | 0.174mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.402mg |
|
|
| Валин | 0.412mg |
|
|
| Гистидин | 0.205mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
22%
Итоговая оценка минералов
8%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Датский тесто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.094g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна