Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.463mg | 51% | |
| Железо | 4.01mg | 50% | |
| Марганец | 0.696mg | 30% | |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.203mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 4.153g | 16% |
| Магний | 53mg | 13% | |
| Фосфор | 42mg | 132mg | 13% |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Витамин B9 | 88µg | 47µg | 10% |
| Цинк | 1.09mg | 10% | |
| Клетчатка | 1.4g | 3.4g | 8% |
| Натрий | 401mg | 580mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 5.7g | 4.241g | 7% |
| Витамин E | 0.72mg | 5% | |
| Жиры | 17.4g | 14.2g | 5% |
| Белки | 4g | 6.6g | 5% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 4% | |
| Калий | 84mg | 210mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Кальций | 31mg | 3% | |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.266mg | 3% |
| Витамин B3 | 2.6mg | 2.858mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 4.865g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калорийность | 461kcal | 433kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 71.5g | 69.3g | N/A |
| Углеводы | 72.9g | 72.7g | 0% |
| Холестерин | 1mg | 2mg | 0% |
| Сахар | 31.5g | 37.43g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~72.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~4.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.7% |
