Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +193.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.99g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +651.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 461kcal | 372kcal |
|
| Белки | 4g | 3.99g |
|
| Жиры | 17.4g | 5.99g |
|
| Витамин C | 3.8mg |
|
|
| 71.5g | 75.3g |
|
|
| Углеводы | 72.9g | 76.8g |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Магний | 44mg |
|
|
| Кальций | 44mg |
|
|
| Калий | 84mg | 66mg |
|
| Железо | 3.42mg |
|
|
| Сахар | 31.5g | 4.87g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.5g |
|
| Медь | 0.073mg |
|
|
| Цинк | 0.28mg |
|
|
| Фосфор | 42mg | 93mg |
|
| Натрий | 401mg | 361mg |
|
| Витамин A | 950IU |
|
|
| Витамин A | 285µg |
|
|
| Витамин E | 0.53mg |
|
|
| Селен | 12.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.285mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.549mg |
|
| Витамин B3 | 2.6mg | 3.8mg |
|
| Витамин B6 | 0.38mg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 88µg | 100µg |
|
| Транс-жиры | 0.25g |
|
|
| Холин | 8.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.7g | 1.393g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 3.338g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 0.878g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
40%
Итоговая оценка минералов
8%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.307g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тарт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна