Сравнить продукты Mushroom gravy и Bean and ham soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +442.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +759.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.26 г
Жиры:
2.71 г
Углеводы:
5.47 г
Вода:
89 г
Другое:
1.56 г
Белки:
4.19 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
13.66 г
Вода:
79.91 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +163.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +232.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.17 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.02 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.252 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.415 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.269 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 50kcal | 81kcal |
|
| Белки | 1.26g | 4.19g |
|
| Жиры | 2.71g | 1.03g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| 5.07g | 9.66g |
|
|
| Углеводы | 5.47g | 13.66g |
|
| Холестерин | 0mg | 2mg |
|
| Магний | 2mg | 19mg |
|
| Кальций | 7mg | 38mg |
|
| Калий | 106mg | 158mg |
|
| Железо | 0.66mg | 1.02mg |
|
| Сахар | 3.17g |
|
|
| Клетчатка | 0.4g | 4g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.082mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.53mg |
|
| Фосфор | 15mg | 13mg |
|
| Натрий | 570mg | 187mg |
|
| Витамин A | 0IU | 702IU |
|
| Витамин A | 0µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Марганец | 0.3mg | 0.228mg |
|
| Селен | 1.9µg | 4.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.056mg |
|
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 0.671mg | 0.324mg |
|
| Витамин B5 | 1.1mg | 0.128mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg |
|
| Витамин K | 5.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 12µg | 29µg |
|
| Холин | 18mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.4g | 0.252g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.17g | 0.415g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.02g | 0.269g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
11%
Итоговая оценка минералов
22%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mushroom gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bean and ham soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 383mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bean and ham soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.148g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bean and ham soup более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах