Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mushroom gravy и Sriracha

Сравнить

Инфографика

Mushroom gravy vs Sriracha infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 9.4% 25% 33% 19% 6.4% 74% 39% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.4% 28% 62% 20% 6.5% 20% 277% 19% 2.2%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +191.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.2%
Содержит больше МарганецМарганец +105.5%
Содержит больше СеленСелен +375%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит больше КалийКалий +202.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +206.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 8.3% 15% 13% 66% 4.6% 0% 0% 9% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 90% 43% 96% 0% 19% 51% 23% 23% 105% 0% 27% 17% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +189.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +252.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +86%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2175%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mushroom gravy Sriracha DV% diff.
Натрий 570mg 2124mg 68%
Витамин B6 0.02mg 0.455mg 33%
Витамин E 4.8mg 32%
Витамин C 0mg 26.9mg 30%
Витамин B5 1.1mg 0.38mg 14%
Витамин A 0µg 129µg 14%
Железо 0.66mg 1.64mg 12%
Витамин B2 0.063mg 0.222mg 12%
Фруктоза 8.16g 10%
Витамин K 10.9µg 9%
Марганец 0.3mg 0.146mg 7%
Клетчатка 0.4g 2.2g 7%
Полиненасыщенные жиры 1.02g 7%
Калий 106mg 321mg 6%
Углеводы 5.47g 19.16g 5%
Витамин B3 0.671mg 1.248mg 4%
Витамин B1 0.033mg 0.077mg 4%
Цинк 0.7mg 0.24mg 4%
Фосфор 15mg 46mg 4%
Медь 0.1mg 0.06mg 4%
Магний 2mg 16mg 3%
Селен 1.9µg 0.4µg 3%
Жиры 2.71g 0.93g 3%
Витамин B9 12µg 22µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.17g 3%
Насыщенные жиры 0.4g 2%
Калорийность 50kcal 93kcal 2%
Кальций 7mg 18mg 1%
Белки 1.26g 1.93g 1%
Чистые углеводы 5.07g 16.96g N/A
Сахар 15.11g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 89%
Белки: 1.26 г
Жиры: 2.71 г
Углеводы: 5.47 г
Вода: 89 г
Другое: 1.56 г
2% 19% 72% 6%
Белки: 1.93 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 19.16 г
Вода: 71.84 г
Другое: 6.14 г
Содержит больше ЖирыЖиры +191.4%
Содержит больше ВодаВода +23.9%
Содержит больше БелкиБелки +53.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +250.3%
Содержит больше ДругоеДругое +293.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mushroom gravy - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171170/nutrients
  2. Sriracha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171186/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.