Сравнить продукты Naan и Angel food cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+232.7%
Содержит
больше
Магний
+466.7%
Содержит
больше
Калий
+98.9%
Содержит
меньше
Натрий
-37.7%
Содержит
больше
Цинк
+1671.4%
Содержит
больше
Медь
+102.6%
Содержит
больше
Марганец
+1547.1%
Содержит
больше
Селен
+56.2%
Содержит
больше
Кальций
+137.3%
Содержит
больше
Фосфор
+72.3%
Содержит
больше
Железо
+232.7%
Содержит
больше
Магний
+466.7%
Содержит
больше
Калий
+98.9%
Содержит
меньше
Натрий
-37.7%
Содержит
больше
Цинк
+1671.4%
Содержит
больше
Медь
+102.6%
Содержит
больше
Марганец
+1547.1%
Содержит
больше
Селен
+56.2%
Содержит
больше
Кальций
+137.3%
Содержит
больше
Фосфор
+72.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+305.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+312.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+72.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+305.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+312.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+72.9%
Содержит
больше
Жиры
+737.5%
Содержит
больше
Углеводы
+25.1%
Содержит
больше
Другое
+15.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 33.2
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
Белки:
5.9 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
57.8 г
Вода:
33.2 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+72.9%
Содержит
больше
Жиры
+737.5%
Содержит
больше
Углеводы
+25.1%
Содержит
больше
Другое
+15.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 33.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2640.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Насыщенные жиры:
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
1.258 г
Насыщенные жиры:
0.121 г
Мононенасыщенные жиры:
0.071 г
Полиненасыщенные жиры:
0.367 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2640.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
41.41g | 56.3g | ||
Белки | 10.2g | 5.9g | |
Жиры | 6.7g | 0.8g | |
Углеводы | 46.21g | 57.8g | |
Калорийность | 286kcal | 258kcal | |
Крахмал | 36g | ||
Фруктоза | 0.8g | ||
Сахар | 3.4g | ||
Клетчатка | 4.8g | 1.5g | |
Кальций | 59mg | 140mg | |
Железо | 1.73mg | 0.52mg | |
Магний | 68mg | 12mg | |
Фосфор | 188mg | 324mg | |
Калий | 185mg | 93mg | |
Натрий | 467mg | 749mg | |
Цинк | 1.24mg | 0.07mg | |
Медь | 0.158mg | 0.078mg | |
Марганец | 1.4mg | 0.085mg | |
Селен | 11.4µg | 7.3µg | |
Витамин A | 6IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 1.32mg | ||
Витамин B1 | 0.176mg | 0.102mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.491mg | |
Витамин B3 | 3.58mg | 0.883mg | |
Витамин B5 | 0.198mg | ||
Витамин B6 | 0.128mg | 0.031mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 35µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | |
Витамин K | 3.3µg | ||
Триптофан | 0.075mg | ||
Треонин | 0.248mg | ||
Изолейцин | 0.312mg | ||
Лейцин | 0.481mg | ||
Лизин | 0.364mg | ||
Метионин | 0.183mg | ||
Фенилаланин | 0.334mg | ||
Валин | 0.354mg | ||
Гистидин | 0.131mg | ||
Холестерин | 1mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 2.907g | 0.121g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 0.071g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 0.367g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
17%
Итоговая оценка минералов
62%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Naan содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.786g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Angel food cake ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах